社会不適合者に向いている仕事18選 生き方・考え方や適職の見つけ方も解説！

職場内の人間関係や仕事が上手くいかなかった時、社会不適合者かもしれないと思ったことがある人もいるでしょう。

社会不適合者＝仕事ができない人ではありません。

環境や考え方、見方などを多少変えて働き方や環境を変えることで新たな扉が開けるはずです。

社会不適合者とはどのような人か、原因や特徴とともに向いている仕事も紹介します。

社会不適合者とは

言葉のとおり、社会に適合できない・うまく周囲と馴染めない人です。

社会不適合者の場合、集団生活で必要な力の欠如が見られます。

例えばルールや時間を守る、報連相をきちんと行う、チームで連携して物事に取り組むといったことが苦手です。

社会で集団の中に混ざり仕事ややるべきことを取り組むことを苦手とするため、以下の特徴が見られます。

上記の特徴はあくまで一例です。

特徴の強さや感じ方は人それぞれのため、特性を活かした仕事で活躍できる機会もあります。

社会不適合者の詳しい特徴は「社会不適合者とは？」記事をご覧ください。

社会不適合者になってしまう要因

社会不適合者となる要因はいくつかありますが、主に先天性・後天性の障害によるものや育った環境によるものが挙げられます。

主な要因として、以下のようなものが挙げられます。

先天性・後天性の障害

障害と一口にいえども、大きく分けて2つの種類に分けられます。

生まれつき特徴が見られる先天性のものや、生まれ育った環境や事故などが原因となる後天性のものがありますが、主な例は以下のとおりです。

先天性のものとしては脳や神経機能の偏りによって引き起こされるもの、後天性のものは環境や躾などが原因と考えられているのです。

先天性、後天性共に自身の考え方や動きに見られる特徴などから、周囲と異なるものが見られます。

結果として周囲から浮いてしまい、適切かつ円滑なコミュニケーションが図れなくなるのです。

「周囲と同じで浮くことがない」「馴染む」ことをよしとする中で、先天性・後天性の障害を持った社会不適合者が普通に仕事をして生活を送るのは難しいといえます。

過保護な環境で育った

「親や周囲の大人がなんでも決めてしまう」「傷つかないような環境が整えられていた」などが特徴として挙げられます。

過保護な環境で育った場合、自立心が育たないばかりか、周囲への甘えを捨てきれずに大人になるケースが多々あるのです。

過保護な環境で育った場合の影響は以下のとおりです。

厳しすぎる環境で育った

過保護とは反対に、あまりにも厳しい環境で育った場合も社会不適合者になる可能性が高いといえます。

過剰なプレッシャーやしつけ、周囲からのストレスなどから精神的な不安を引き起こし、言動や考え方に影響が出てしまいます。

「これをやったら怒られる」「本当に大丈夫か」など常に不安や恐怖で支配されている中で、自信を持った行動やコミュニケーションが難しい状態です。

社会不適合者に向いている仕事の選び方

社会不適合者は、多くの人と協力しながらコミュニケーションをとり、時間や周囲の状況を読み取りながら円滑に仕事をするのが難しい場合があります。

しかし、特性や考え方、行動の特徴を活かして仕事を選ぶことで強みを活かせるのです。

以下は社会不適合者に向いている仕事の選び方の基本的なポイントです。

責任が重すぎない仕事を選ぶ

社会不適合者の場合、注意されることの恐怖心や人任せ、自己中心的な考え方から、責任感がないと思われる行動をとる場面が多々あるのです。

責任逃れの言動から、仕事を任せてもらえなくなる、周囲からの好感度が下がり、孤立してしまう恐れがあります。

また、あまりにも責任が重くのしかかる仕事は、プレッシャーやストレスで押しつぶされてしまう恐れがあるのです。

誰かの人生や人命を左右する決定事項など、無理して大きな責任感と隣り合わせの仕事を選ぶと心身共に影響が出る場合があります。

仕事としてプレッシャーやストレスが少ないものを選ぶ際、見るべきポイントとしては以下のとおりです。

人との関りが少ない仕事を選ぶ

社会不適合者と言われる人は、周囲との円滑なコミュニケーションを苦手とする場合がほとんどです。

他人とのコミュニケーションや話術が仕事の中心ともいえる接客業や営業職などは適さないと考えられます。

他人とのやりとりは必要最低限で、コミュニケーション能力が仕事の成果に直結しないものがおすすめです。

単純かつ1人で黙々とこなせる仕事の場合、集中力ややる気を阻害するものなくスムーズにこなせるでしょう。

時間や場所に囚われない仕事を選ぶ

自分中心の考え方から、時間や納期が大きなストレスになり、きちんと守れない傾向があります。

自分以外から何かを強制されることをよしとしないため、縛りがない仕事が最適です。

そのため、時間や場所に囚われることなく、自由な働き方が実現できる仕事がいいでしょう。

会社や集団で多く見られる「〜すべき」などの雰囲気、慣例に縛られることがない在宅勤務がおすすめです。

社会不適合者に向いている仕事18選

社会不適合者と言われる人の行動に見られる特徴や考え方から、向いている仕事をピックアップしました。

人との関わりが少なめであり、重すぎる責任感がない、自分で仕事のやり方やルールを決められるものが適しています。

社会不適合でもできる仕事は数多くあるため、以下の例を参考にしてみてください。

1人作業の量	◎：ほとんど1人作業がメイン ○：場合によっては協力して行う作業もある △：1人作業の他にも協力して行う業務もある
コミュニケーションの必要性・会話量	◎：コミュニケーションをほとんど必要としない ○：必要に応じてコミュニケーションをとる △：クライアントや仲間との連絡やコミュニケーションの場面もある
就職難易度・専門性	◎：就職難易度は易。大量採用などもあり ○：就職難易度は中。人気がある、ある程度の知識が必要 △：就職難易度は中〜難。人気の仕事、専門知識が必要など

工場勤務

1人作業の量	◎
コミュニケーションの必要性・会話量	◎
就職難易度・専門性	◎

工場勤務はライン作業やピッキングなど、最低限のコミュニケーションで1人で黙々と進めることができます。

単純作業が多く、難しい内容を要求されない点もおすすめの理由の1つです。

チームで協力して何かを作り出す業務や、必要以上のコミュニケーションを求められることはありません。

1人で黙々と正格に仕事をこなし続ける持久力、忍耐力が求められる側面があります。

倉庫内作業

1人作業の量	◎
コミュニケーションの必要性・会話量	◎
就職難易度・専門性	◎

商品の仕分けや梱包などの単純作業が主な業務であり、1人で完結する内容が多くあります。

人との関わりやコミュニケーションを必要とする場面が少なく、誰かに気を遣うことや人目を気にすることもほとんどありません。

仕事はシフト制のことが多いため、自分の体調やスケジュールに合わせた自由度の高い働き方が可能です。

現場作業員

1人作業の量	◯
コミュニケーションの必要性・会話量	○
就職難易度・専門性	○

現場作業員は、建設現場や屋外における単純作業が中心です。

建設現場における鉄骨や足場を組んだり、解体や機械操作を行ったりする業務内容が多くあります。

場所や業務ごとに役割分担がはっきりと定められているため、単純作業が主となります。

現場監督の指示を受けて1人で作業を行える、力仕事が中心です。

そのため、考え込むことなくひたすら仕事に打ち込むことができる点がメリットです。

清掃員

1人作業	◎
コミュニケーションの必要性・会話	◎
就職難易度・専門性	◎

清掃員は、決められた場所を清掃することが主な仕事内容です。

チームで清掃することはほとんどなく、1人での単純作業がメインとなります。

また、掃除や整理整頓などは日常生活でも行っている馴染みのある動きのため、極端に難しいスキルや動きは基本的には要求されません。

清掃員になるために求められるスキルや経験など、就業ハードルは低い傾向にあるため、取り組みやすいでしょう。

警備員

1人作業の量	◎
コミュニケーションの必要性・会話	◎
就職難易度・専門性	◎

警備員は決められた場所を警備し、スムーズな人通りや交通をサポートしたり、安全を確保したりすることを主な業務としています。

特別なスキルや学歴、卓越したコミュニケーション能力が求められることはほとんどありません。

業務内容上、監視や巡回で人々の安全を守ることが仕事のため、体力が求められる一面はあります。

しかし、1人で仕事が完結する、会話が必要な場面がほとんどないためコミュニケーションが多少苦手な人にも適しているでしょう。

検針員(電気・ガス)

1人作業の量	◎
コミュニケーション	○
就職難易度・専門性	△

検針員は、家庭用電気やガスなどのメーターチェックを行います。

メーターを確認し、必要事項を記入、ポストに投函する一連の流れは1人作業がメインであり、誰かとの会話力が求められることもありません。

必要な専門知識が求められること、就職難易度は高めであることを踏まえると、誰でもできる仕事とは言い難い側面があります。

しかし、人との関わりが限定的であるため向いているといえます。

ドライバー

1人作業の量	◎
コミュニケーションの必要性・会話量	○
就職難易度・専門性	△

ドライバーは車中、自分だけの空間で仕事が完結する点がメリットです。

コミュニケーション能力や集団の協調性を求められることはほとんどなく、与えられた仕事を淡々とこなす力が求められます。

運転する車や形態によって必要な免許や難易度も異なりますが、自分のペースで仕事ができる点はおすすめできるところです。

配達員

1人作業の量	◎
コミュニケーションの必要性・会話量	◎
就職難易度・専門性	◎

配達員は、目的地まで荷物など依頼されたものを運ぶことを主な業務としています。

新聞や出前などの食べ物、通販の購入品などニーズが多様化しているため、今注目の仕事といえるでしょう。

配達までの工程は1人で完結するため、コミュニケーションや必要以上の会話が求められることはありません。

しかし、期限やノルマがある点は注意が必要です。

しかし、1人で行動するのを苦に感じない、体力にある程度自信がある人にはおすすめです。

せどり(転売)

1人作業の量	◎
コミュニケーションの必要性・会話量	◎
就職難易度・専門性	△

せどりとは物販ビジネスの1つであり、買取と転売の差額を利益とするビジネス手法です。

価値あるものを安く仕入れ、高く転売するためのスキル、流行やニーズを読み取る力、先見の明が必要となります。

少ない初期費用で自宅で働ける、さらにビジネスの基礎も学べながら1人で完結する仕事内容のため、コミュニケーション能力やチームワークに自信がない人にも適しているでしょう。

データ入力

1人作業の量	◎
コミュニケーションの必要性・会話量	◎
就職難易度・専門性	◎

1人でコンピューターや専用端末などを使用して入力する仕事です。

人間性やコミュニケーション能力が問われることはほとんどなく、必要なのはデータ入力の正確性やスピード、単純作業を淡々とこなす集中力です。

自宅での勤務も可能で、やる気次第ではスキルや業務量で稼ぐこともできる点がポイントといえます。

動画編集者

1人作業の量	◎
コミュニケーションの必要性・会話量	△
就職難易度・専門性	△

今日メディアの中でも動画が注目される傾向にありますが、より目をひく、視聴者が面白いと思えるものを作ることを仕事とします。

需要の拡大もあり、クラウドソーシングサイトなどを中心に仕事を見つけやすい点がメリットです。

しかし、動画編集ソフトのスキルが問われる、依頼された仕事の場合は納期に間に合わせる必要があるため勉強やスケジュール管理が重要といえます。

会社に所属するのではなく1人で行う仕事がメインのため、取り組みやすいといえるでしょう。

WEBライター

1人作業の量	◎
コミュニケーションの必要性・会話量	△
就職難易度・専門性	△

WEBで公開されているメディア記事、YouTube台本などの依頼を受けて文章を執筆する仕事です。

他人との直接的な関わりが少なく、場所や時間に縛られない自由度の高い働き方ができます。

しかし、納期管理や文章スキル、クオリティや自身を売り込む力が求められる側面もあります。

自分のクオリティやスケジュールを模索しながら、クラウドソーシングで適した仕事を見つけて取り組むことがポイントです。

アフィリエイター

1人作業の量	◎
コミュニケーションの必要性・会話量	◎
就職難易度・専門性	△

アフィリエイターはブログやサイトの運営を行う中で、掲載した広告からの購入やクリックで収入を得る方法です。

家から出ずとも、インターネット環境さえあれば誰でも取り組めるハードルの低さがポイントといえます。

サイト観覧車への働きかけ方が一方通行である点から、コミュニケーションを必要としていない部分もメリットであり、今注目されている働き方の1つといえます。

集客やサイト運営のための知識を身につける必要がありますが、人間関係や労働時間に縛られたくない人におすすめの働き方です。

イラストレーター

1人作業の量	◎
コミュニケーションの必要性・会話量	△
就職難易度・専門性	△

イラストレーターは、クライアントからの注文でメディアで使用する絵を作成する仕事です。

絵を描くのが好き、考えやイメージが形になる過程が楽しいと思える人におすすめの仕事といえるでしょう。

よりよい作品を作り上げるためにクライアントとコミュニケーションを取り合う必要が出てきます。

連絡の方法や人当たりによっては、ストレスを感じてしまう人もいるようです。

仕事はスキルマーケットやクラウドソーシングサービスなどで募集・応募することで獲得できます。

デザイナー

1人作業の量	◎
コミュニケーションの必要性・会話量	△
就職難易度・専門性	△

デザイナーは、WEBデザイナーやグラフィックデザイナーなどが主に挙げられます。

クライアントからの依頼でデザインを考え作成する仕事であり、作業自体は主に在宅で1人で行いますが、イメージのすり合わせや、やり取りなどを必要とします。

プログラミングやセンス、イラスト作成のスキルを活かすことができ募集も多いため、今注目の仕事の1つです。

ITエンジニア・プログラマー

1人作業の量	○
コミュニケーションの必要性・会話量	○
就職難易度・専門性	△

エンジニアやプログラマーはコンピューターに指示を出すプログラミング言語を使用してシステムの構築や動作確認を行う仕事です。

仕事が多岐にわたること、言語やコンピューターの知識で活躍の幅が広がること、コミュニケーションを必要とする場面が少ない点がポイントです。

1人でコツコツとコンピューターに向き合うのを苦痛に感じない人、細かい作業がとくいんな人に適しています。

今注目の仕事である一方、人手不足が問題となっているため、技術習得サービスや通信教育も充実している点がポイントです。

デバッカー

1人作業の量	◎
コミュニケーションの必要性・会話量	○
就職難易度・専門性	○

デバッカーとはゲーム開発に携わるものの一種で、不具合を見つける仕事です。

ゲームのテストプレイを通じて不具合やバグを見つけていきますが、同じ場面・動作を繰り返す根気強さが求められます。

作業自体は単純かつ1人で黙々と取り組むことがほとんどです。

そのため、日常生活で求められるコミュニケーションやノルマに関するストレスを感じにくいメリットがあります。

翻訳家

1人作業の量	○
コミュニケーションの必要性・会話量	○
就職難易度・専門性	△

外国語で書かれた文章を日本語で読めるように翻訳する仕事です。

反対に、日本語の作品を海外に向けて発信すべく翻訳することを仕事とする人もいます。

今日、日本文化やメディアが注目されているため、需要がある仕事といえます。

言語の知識やわかりやすく伝えるための表現力など専門性が問われる仕事です。

1人で完結する内容のため、コミュニケーション能力に自信がない人にもおすすめです。

社会不適合者に向いていない仕事

社会不適合者の特徴や考え方から、不向きな仕事も存在します。

無理して取り組むとトラブルに巻き込まれる、心身に不調をきたす危険性もあるためおすすめできないところがあるのです。

飲食業

飲食業の場合、以下のスキルや業務が求められます。

どの業務内容においても他人とのコミュニケーションが基本となり、必要不可欠な必須スキルです。

瞬時に的確な状況判断をした上で不快感を与えないよう最適なコミュニケーションをとる必要があるため、難しいといえます。

営業職

営業職の業務内容や求められるスキルの一例は以下のとおりです。

商品やサービスに興味を持ってもらい、売り上げを伸ばすことが第一の仕事です。

そのため、営業職はコミュニケーション力が問われる場面が他の仕事より多い傾向にあります。

さらにノルマの設定や成績など目に見える成果と常に隣り合わせの仕事のため、強いストレスがかかります。

仕事をこなすために求められるものが非常に多く、器用にこなしていく必要があるため、不向きと言われています。

販売職

販売職に見られる特徴や必要なスキルは以下のとおりです。

飲食業や営業職同様、他人とのコミュニケーション能力が問われる仕事といえます。

相手の気持ちや求めているものを会話やそぶりの中から読み取り、的確に提供していく力が必要です。

そのため、コミュニケーションを苦手とし、1人で仕事をこなしたいと考えている人には不適格といえます。

生きづらいと感じている時の考え方

社会に順応できずに周りとズレが生じてしまう、考え方や行動が合わずに周りをイライラさせてしまっている自分にも嫌気がさしてしまうこともあるでしょう。

生きづらさを感じている時、無理をするのは禁物です。

生きづらいと感じている時こそ見方や考え方を変えるのがポイントといえます。

苦手な部分ではなく、得意な分野に目を向ける

生きづらさを感じている時は、自分にはできないことや劣っている点に気を取られ、落ち込む場面がほとんどでしょう。

人間それぞれ性格や環境の違いがあるように、得意不得意の分野が異なるものです。

できないことに目を向けるのではなく、自分ができることや得意な分野に注目するのがポイントです。

できることで自分の強みを活かした仕事をこなし、職場や社会に貢献することで、自信を持って働けます。

起業やフリーランスとして働くことを考える

起業は文字通り新しく事業を興しサービスや価値を提供することを指します。

また、フリーランスは特定の企業との雇用契約に縛られることなく仕事を請け負う働き方を指します。

どちらも自分のペースで無理なく働くことができる環境を作り出せるため、人間関係や仕事のストレスを軽減できる点がメリットです。

企業に属して働くことに比べ自分のアイデアやスキルがダイレクトに活かされます。

そのため、仕事に対してのやる気・やりがいを感じやすいでしょう。

誰かに指示されるのが苦痛、他の人と協力してコミュニケーションをとりながら仕事することが難しい場合、自由度の高い仕事や融通がきく働き方をおすすめします。

自分の性格に合った仕事や職場を探す

自分の性格に合わない内容や職場の場合、仕事そのものにストレスを感じてしまいます。

自分の性格や特徴に適した職場や仕事内容を探すことでストレスが軽減し、満足度が向上するメリットがあります。

また、周囲の目や仕事のペースで悩む場面も少なくなる傾向があるため、コミュニケーションで過剰なストレスを感じることも減るでしょう。

これまでの考え方や行動の特徴を洗い出し、自分を見つめ直しながら適した仕事内容を考えることで、今後の働きやすさが変わるはずです。

個性に合った仕事探しにおすすめの転職エージェント

向き不向きが顕著に出る特徴があるため、自分の個性を最大限に活かせる職場で働くことで能力を引き出すことができます。

自分の個性を最大限に活かせる職場と出会うためには、第一に強みを理解することが必要です。

その上でより適した職場に就職するのがポイントですが、転職エージェントを上手に利用することでいい縁に出会える可能性が広がります。

中でも特におすすめの転職エージェントは以下のとおりです。

おすすめ転職サイト	求人数	対応地域	職種	特徴
	約36万件	日本全国	全職種	・圧倒的な求人数の多さ ・どの年代や職種にも対応
	約18万件	日本全国	全職種	・充実した内容や専門性の高いキャリアドバイザーによるサポート
	約3万件	日本全国	ハイクラス中心	・ハイクラス向けの転職エージェント ・女性向けの転職にも力を入れている

リクルートエージェント

運営	株式会社リクルート
求人数	約36万件
対応地域	日本全国
職種	全職種
公式サイト	https://www.r-agent.com/business/

リクルートエージェントは求人数の多さ、エージェントの質ともにトップクラスです。

多くのケースや希望に対応してきた経験から、求めているものを汲み取る力や結果につながる転職をサポートする力があるといえます。

転職成功実績No. 1のため、初心者はもちろんのこと仕事内容や職場環境にこだわりがある人にもおすすめです。

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doda

運営	パーソルキャリア株式会社
求人数	約18万件
対応地域	日本全国
職種	全職種
公式サイト	https://doda.jp/

dodaは、転職サイトとエージェントサービスの両刀使いができるサービスです。

自分のペースで進めながらも、エージェントのアドバイスを参考に効率的に転職活動ができます。

全国展開かつ全職種対応のため、ニッチな仕事内容や地方の勤務先も対応可能です。

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パソナキャリア

運営	株式会社パソナ
求人数	約3万件
対応地域	日本全国
職種	ハイクラス中心
公式サイト	https://www.pasonacareer.jp/

パソナキャリアは、ハイクラス転職を目指す人におすすめのエージェントです。

「今よりも年収アップを目指したい」「今以上の役職で転職したい」などの希望を叶えるべく、面接対策や年収の交渉もお任せできます。

得意不得意の差は激しいものの、自分の特技や特徴を最大限に活かして転職したいと考えている人は利用を検討してみてはいかがでしょうか。

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社会不適合者に関するよくある質問

会社の人から社会不適合者と言われました。どう頑張れば良いか分かりません。

これをチャンスとして自分の得意分野や夢中になれる趣味を見つけるきっかけにしてみてはいかがでしょうか。

得意分野を最大限に引き出せるスキルを身につけ、適した職場や働き方を模索することで仕事のやりがいや楽しさに気づけるでしょう。

仕事は我慢しながら嫌々行うべきものではないので、自分に合った職場環境や働き方を見つけることが重要です。

社会不適合者を治すことはできますか？

社会不適合は病気のように治す、矯正するものではありません。

あくまで個人の特性に基づくものであり、その人に適した環境や働き方を見つけることで活かせるのです。

例えば、「化学は好きだが運動は苦手」「ピアノは得意だが数学は嫌い」といったものに近いものがあります。

特性に理解を示すとともに、活かすための方法や環境、働き方を模索するべきです。

仕事が続かないのですが、どうすれば良いですか？

仕事が続かない場合、いくつか原因が考えられます。

• 仕事内容に興味を持てない
• 仕事の動きや特徴、求められるスキルとのミスマッチ
• 集団で協力しながら仕事をすることが苦手

他にも人によって考えられる理由や原因はさまざまですが、やりがいを持って仕事を行うためには自分の興味や強みを見つけるのが近道です。

個人プレーを得意とする人の場合、フリーランスなど柔軟な働き方が実現できる方法を模索するのも方法の1つでしょう。

正社員に向いていない場合、どうすれば良いですか？

働き方や生活スタイルが多様化している今日、絶対に正社員でなければならない理由はありません。

正社員に向いていない場合でも、自分の特性や方向性に適した働き方で収入を得て、社会貢献する方法は多様にあります。

正社員に向いていない場合、契約社員やパート、フリーランスや派遣社員の働き方も検討してみてはいかがでしょうか。

自分の興味がある内容やスキルを活かせる分野で起業していく方法もおすすめです。

社会不適合者に向いている仕事のまとめ

社会不適合者と言われると落ち込むこともありますが、独自の特性や経験、スキルなどを最大限に活かすことが可能です。

結果として、働きやすさや生きがい、仕事のやりがいを見出すことに繋がります。

働き方や仕事は1つではないため、自分のスキルや特性を活かせる職場や職業に出会えるよう働きかけるのがポイントです。

最適な仕事探しは一朝一夕にはできないため、プロである転職エージェントのアドバイスをもらいながら行うのもおすすめといえます。

十分なヒアリングと多様な経験から、最適と思われる仕事へのアドバイスが可能です。