仕事が楽しくないのは当たり前？モチベーションを維持する方法を紹介！

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「仕事が面白くなくてやりがいがない」
「職場の人間関係が辛くて楽しくない」

仕事の考えの1つとして、”仕事が楽しくないのは当たり前”というマインドを持っている方もいるでしょう。

この記事では、「仕事が楽しくない」と感じている方向けに自己分析の手助けや、転職におすすめのサービスを紹介しています。

仕事が楽しくないは当たり前ではない

仕事が楽しくないのは、当たり前ではありません。

働きやすい職場ややりがいのある仕事にあなたが出会えていないだけで、世の中には趣味のように感じさせてくれる仕事も多くあります。

趣味のように楽しめる仕事に出会えれば、自然と良い結果につながり、仕事でしか得られない達成感や感動を味わえるでしょう。

もし、長く働いていても「楽しくない」と感じるようなら、転職や部署異動を検討してみるのも一つの手です。

「楽しくない」と感じる仕事には共通点があるので、まずは他に考えられる原因から理解しておきましょう。

仕事が楽しくない・やる気がでないと感じてしまう原因は？

仕事が楽しくない・やる気がでないと感じてしまう原因はなんでしょうか？

ただ悶々と不満を抱え続けたまま仕事を続けると、意欲喪失してしまい精神的にも危険です。

下記で無気力の理由として考えられるいくつかの原因を挙げるので、当てはまるものがあるか自己分析してみてください。

自分自身のスキルが活きる仕事じゃないから

自分自身の得意なことやスキルを活かせる仕事はやりがいに直結します。

何らかの能力、スキルを持っているのに、職場では誰でもできる単純な仕事やスキルとは無関係の分野の作業を任されてしまうというのは社会において少なくありません。

有名大学を卒業して資格も持っているのにスーパーのバイトをしていたり、機械いじりが好きで電工の資格を取って就職したけど配属されたのがソフト設計だったというケースも筆者の身近で実際にある話です。

話を聞くと「まぁ一応やれてるから」「やる気がない、楽しくないのが仕事」といった事を思って仕事をしています。

職場での人間関係が良くない

やる気を失う大きな要因として、どんなに自分にあった仕事でも職場での人間関係が良くないと、会社に行く事がつらくなってしまうほど仕事が嫌になってしまいます。

からかいや無視をする同僚、先輩、高圧的な上司など特定の苦手な人がいるケースもあれば、自分が職場全体に馴染めずに居心地が悪いというのも仕事のモチベーションが低下します。

また、円滑なコミュニケーションが取れないと仕事のパフォーマンスも低下してしまい能力があっても評価されず悪循環になってしまいます。

特に職場での人間関係は「辞めたほうがいい職場ランキング」の1位にもあげられているので、できるだけ転職を考えることをおすすめします。

業務が単純作業だから

単純作業の業務では考える時間が多く、ネガティブな思考サイクルに入ってしまうと仕事が退屈に感じてしまいます。

これは単純作業でなくても勤続年数が多くずっと同じ部署に居続けることでも感じることがあり、全てが新鮮だった最初と比べて「毎日同じ事ばかりしているなあ」とマンネリ化を起こしてしまいます。

モチベーションを維持のためにも、作業効率化の工夫やミスをしないマルチタスクを模索してみるなど、何割か慣れていない要素を追加してみましょう。

仕事の内容と給料が見合っていないから

今あなたの頑張りに見合う対価が給料として正しく支払われていますか？

現代では働き方改革が行われる一方で、依頼や注文の量は変わらず仕事はそのまま定時で帰らされて激務になっているというケースが少なくありません。

また、やりがい搾取といわれる「勉強になるから」「人を喜ばせるのは幸せでしょ？」というやりがいを盾に低賃金で労働させる悪質なブラック企業も存在します。

やりがいだけでは生活が苦しくなってしまい儲けるのは上部の人間だけなので、すべて吸い取られてしまうまえに逃げるべきです。

職場がブラック企業だから

上記のような低賃金・残業代が出ないパターンや、給料が支払われていたとしても残業時間月200時間を超える長時間労働、休日が少なく有給が取れないなどブラック企業では仕事以外のストレスが発生します。

離職率の高さ、精神論とパワハラ、セクハラの横行などからもブラック企業であることは判断できますが、洗脳されてしまうと疑うことができず抜け出すことが難しくなります。

もし自分の意思で退職するのが難しいという方は、退職代行サービスのおすすめを参考しながら代行してもらうのも1つの手です。

一度退職を行って、休養してから転職活動を行うのも精神的な負担を抑えるために必要なことです。

「仕事がつまらなくて当たり前」と感じたまま働き続けるリスク・デメリット

ではそんな企業で「仕事がつまらなくて当たり前」と感じたまま働き続けるとどうなってしまうのでしょうか？

下記では考えられるリスクとデメリットについて解説します。

つまらない仕事のままだとストレスがかかる

まずつまらないと感じる仕事を続けてるのは苦痛で、精神的なストレスが発生します。

このストレスを和らげるために取る行動としては「愚痴でストレス発散しながら働く」「つらいけど我慢する」「仕事中は感情を殺してお金を稼ぐロボットになる」のどれかです。

逆に自分にとって興味のある仕事や、人と関わって感謝されるなどやりがいを感じられる仕事はストレスを感じにくいです。

自分自身にスキルが身につかなくなる

仕事をつまらないものと思って実際にそうなってしまうと、向上心はなくなりスキルが身につかなくなってしまいます。

逆に好きな仕事であれば向上心と高いモチベーションを持てるので、資格取得などスキル取得に意欲的になり賃金アップも見込めます。

精神面に影響がでて「うつ病」になる可能性がある

つらい仕事でもストレス発散してなんとか精神を保っている人は実際多くいますが、ストレス発散もできなくなった時どうなってしまうでしょうか？

継続的なストレスの我慢は特にうつ病や適応障害となるリスクがあり、つらい仕事に耐え続けるのは一種の自傷行為のようなものです。

仕事が楽しくない・やる気がでないときの対処方法

ではそんなリスクを生まないためにも、仕事を楽しくやる気を出す方法はなんでしょうか？

社会で長く活動するにはストレスのないワークライフバランスが重要です。

自分自身のスキルを磨く

仕事にやる気を出す1歩目として、あなたのスキルを磨いてみましょう。

仕事で退屈と悩んでいるなら、新たな事に挑戦してスキルを身につけて、もっと自分を高く売り出せる材料を作りましょう。

基本的にスキルを持っているほど給料は良くなるうえ、身に付いた知識やスキルは無駄になりません。

部署異動を検討してみる

もし人間関係に不満があったり、部署は退屈だけど今の職場は続けたい、変化が欲しいといった場合は、部署異動もおすすめです。

仕事に不満がないのに苦手な人が原因で仕事が楽しくなくなっていた場合、部署異動だけで解決することがあります。

転職をして少しでも楽しいと思えるような仕事に就く

今の仕事に違和感を感じていて、もし本当にやりたい事がある、または探したいなら転職は悪い事ではありません。

日本の平均勤続年数12年に対し、アメリカの平均勤続年数は4年と3倍の開きがあり、GDPは日本より圧倒的に高いです。

その理由は労働者が自分にあった仕事を見つけて生産性を伸ばした結果とも考えられています。

今の仕事に不満があるのに「お金は貰えているから」「転職は大変だから」と理由を探して成長できない職場に留まるのは勿体ないので、必ずどこかにある自分にあった仕事を探してみましょう。

仕事がつまらないのが当たり前と感じているなら転職がおすすめ！

実際に転職をしたいけどどうやって転職をすればいいか分からない、おすすめの転職サイトがあれば知りたい！という方に向けて転職サイトを紹介していきます。

詳しくは「転職サイトのおすすめランキング」で詳しく解説しているので、あわせて参考にしてみてください。

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仕事が楽しくないのは当たり前なのか？についてのまとめ

仕事が楽しくないのは当たり前なのか？という疑問について解説しました。

仕事のやりがい、ストレスのない環境、豊かな暮らしができる報酬全てが揃う仕事を見つけるのはなかなか難しいですが、スキルを磨いて選択肢を増やせば、きっとあなたに合う仕事が見つかります。

もし今の職場に不満があるなら、精神を守るためにも早めの転職をおすすめします。