「40代でマッチングアプリを使っても、若い人に埋もれてしまうのでは？」
このような疑問や不安を抱く方は少なくありません。
しかし、結論から言えば、40代でもマッチングアプリで素敵な出会いを見つけることは十分に可能です。
むしろ、現代の婚活・恋活市場において、マッチングアプリは40代の出会いを創出する重要な役割を担っています。
この記事では、40代の方がマッチングアプリで成功するための具体的な方法を徹底解説します。
ぜひ最後までお読みいただき、あなたの「新しい人生」を切り開くきっかけにしてください。
当サイトでは、おすすめのマッチングアプリを厳選して紹介しています！
初心者でも安心して使えるアプリから、年代別、目的別のおすすめアプリまで、ぜひご覧ください！
PicoMatch 編集部
恋活を始めたかったのですが、仕事に追われたり遊び目的になったりとなかなか本気になれませんでした。そこで、真剣な恋をするためにもお金をかけてマッチングアプリを始めてみることに！直近1年は真面目にやり始めて、2名と会うことができました！
【40代のリアル】マッチングアプリは本当に「出会える」のか？
20代や30代が中心というイメージが強いマッチングアプリですが、近年は40代の利用者も着実に増えています。
「もう40代だから遅いのでは？」と不安に思う方もいますが、実際には同年代のユーザーも多く、アプリをきっかけに結婚や再婚を果たしている人も少なくありません。
大切なのは、「若い世代と同じやり方をする」のではなく、40代ならではの強みや目的に合った活用法を知ることです。
ここからは現実の利用状況をもとに、40代がマッチングアプリでどのように出会いを見つけられるのかを解説していきます。
40代のマッチングアプリ利用状況と出会いの現実
近年の調査では、マッチングアプリ利用者の3人に1人が40代であるというデータもあり、40代からの利用が遅すぎるということはありません。
40代の独身者が婚活サービスを積極的に利用している現状が示されており、出会いのチャンスは確実に広がっています。
もちろん、20代や30代の利用者層と比べると、40代は数が少ないと感じる場面があるかもしれません。
しかし、これは「出会えない」ことを意味するのではなく、「アプリ選びと戦略が重要になる」ということを示しています。
マッチングアプリの選び方について詳しく知りたい方は以下の記事を参考にしてください。
20代・30代とは異なる、40代ならではの強み
40代には、若い世代にはない独自の魅力と強みがあります。
これらを理解し、活かすことが成功への鍵となります。
- 経済的な安定
多くの40代はキャリアを確立し、経済的に安定しているため、結婚や将来を見据えた交際において大きな安心感を与えることができます。 - 社会経験と包容力
長年の社会経験から培われた知性、落ち着き、そして相手を受け入れる包容力は、多くの異性にとって魅力的な要素です。 - 精神的な成熟
人生経験が豊富であるため、感情的にならず、穏やかで安定した関係を築ける傾向にあります。
これは、特に真剣な関係を求める相手にとって大きな魅力となります。 - 明確な目的意識
恋活、婚活、再婚活など、自身の目的が明確な人が多く、効率的なパートナー探しが期待できます。
出会えないと感じる原因と解決策の提示
もし「出会えない」と感じているなら、それはアプリ選びや使い方が最適ではない可能性があります。
具体的な原因と解決策を見ていきましょう。
アプリ選びのミスマッチ
マッチングアプリにはそれぞれ特徴があり、恋活向き・婚活向き・再婚活向きなど、ターゲットが大きく異なります。
例えば、恋愛を楽しみたい20代中心のアプリに40代が登録しても、なかなか相手と噛み合わず、「思ったように出会えない」と感じてしまうケースが多いです。
逆に、真剣に結婚を意識する人が多いアプリに登録すれば、同年代の利用者とも出会いやすく、成婚につながる可能性が高まります。
後述する「失敗しない！40代向けマッチングアプリの選び方5つのポイント」を参考に、自分の目的や年齢層に合ったアプリを選び、無駄のない効率的な出会いを実現しましょう。
マッチングアプリの選び方について詳しく知りたい方は以下の記事を参考にしてください。
プロフィールの魅力不足
40代は人生経験が豊富で、落ち着きや安心感といった魅力を持っている一方で、プロフィールが淡白すぎるとそれが伝わりません。
写真が昔のまま、自己紹介文が短すぎる、趣味や価値観が書かれていないと、相手から「真剣さが伝わらない」「どんな人なのか分からない」と敬遠されてしまいます。
実際、プロフィールを充実させるだけで、マッチング率が大きく上がるというデータもあります。
後述する「40代がマッチングアプリで成功するためのプロフィール作成術」を参考に、写真・自己紹介文・趣味や価値観を丁寧に盛り込みましょう。
40代ならではの落ち着きや誠実さをアピールできれば、信頼感につながりやすくなります。
マッチングアプリのプロフィールについて詳しく知りたい方は以下の記事を参考にしてください。
条件の厳しすぎ
「年収は○○万円以上」「年齢は±2歳まで」「趣味が完全に一致している人」など、相手への条件を細かく設定しすぎると、せっかくの出会いを自ら狭めてしまう可能性があります。
特に40代の利用者は、人生経験から理想像が固まりやすく、無意識にハードルを高くしてしまうことも少なくありません。
その結果、マッチング相手が極端に少なくなり、アプリを使うモチベーションが下がる…という悪循環に陥ってしまいます。
譲れない条件は「3つ程度」に絞り込みましょう。
例えば「誠実さ」「結婚への意欲」「生活スタイルの相性」など、根本的に大事な部分に集中し、その他は柔軟に考えることが大切です。
視野を広げることで、意外な理想の相手に出会える可能性が高まります。
積極性の欠如
マッチングアプリは「受け身」では成果が出にくい仕組みです。
特に40代は「自分から動くのは恥ずかしい」「断られたらどうしよう」と遠慮してしまいがちですが、そのままでは出会いのチャンスを逃してしまいます。
実際、アプリで成功している人の多くは、自分から「いいね！」を送り、マッチング後も積極的に会話を続けています。
継続的なメッセージのやり取りは、相手に「誠意」と「本気度」を伝える重要なアピールになるのです。
気になる相手を見つけたら、まずは迷わず「いいね！」を送りましょう。
その後のメッセージでも、相手のプロフィール内容に触れながら質問をしたり、自分のことを少しずつ開示したりして、会話を広げていくことが大切です。
積極的な姿勢を持つだけで、出会いの確率は格段に上がります。
次の章からは、具体的にどのようなアプリを選び、どう活用すれば良いのかを詳しく見ていきましょう。
失敗しない！40代向けマッチングアプリの選び方5つのポイント
40代がマッチングアプリで成功するためには、自分に合ったアプリを見つけることが何よりも重要です。
ここでは、失敗しないための5つの選び方を解説します。
1. 目的で選ぶ（恋活・婚活・再婚活・カジュアルな出会い）
マッチングアプリには、大きく分けて「恋活」「婚活」「再婚活」「カジュアルな出会い」の4つの目的があります。
自分の目的とアプリのコンセプトが合致しているかを確認しましょう。
マッチングアプリの選び方について詳しく知りたい方は以下の記事を参考にしてください。
真剣な婚活・再婚活
結婚を前提とした交際や再婚相手を探している場合は、ブライダルネット、youbride（ユーブライド）、ゼクシィ縁結び、marrish（マリッシュ）といった婚活特化型アプリが適しています。
これらのサービスは結婚への真剣度が高い会員が多く、女性も有料であることが多いため、自然と真剣度の高い男性が集まりやすいという特徴があります。
真剣な恋活・パートナー探し
「いますぐ結婚」ではないけれど、将来を見据えて真剣にパートナーを探したい人には、Pairs（ペアーズ）、Omiai、with（ウィズ）などがおすすめです。
利用者数が多く、年齢層も幅広いため、自分の価値観やライフスタイルに合う相手を見つけやすい環境が整っています。
同年代限定・大人世代向け
同世代との出会いを重視する方には、30歳以上限定のアンジュや、40歳以上限定のラス恋など、年齢制限のあるマッチングアプリが向いています。
同世代ならではの共通点や安心感が得られやすく、落ち着いた関係を築ける可能性が高まります。
カジュアルな出会い・友達探し
婚活や恋活よりも「まずは気軽に会ってみたい」「友達から始めたい」という人には、タップルなどのカジュアル系アプリも選択肢になります。
ただし、恋愛や結婚を目的としないユーザーも多いため、目的を見極めながら利用することが大切です。
2. 年齢層で選ぶ（同年代が多いか、希望の年齢層がいるか）
利用したいアプリのメインとなる年齢層が、自分の年齢や希望する相手の年齢層と合っているかを確認しましょう。
同年代との出会いを重視
アンジュ（30歳以上限定）やラス恋（40歳以上限定）のように年齢制限のあるアプリは、必然的に同年代の利用者が多く集まります。
そのため、価値観や生活スタイルが近い相手とマッチングしやすく、自然体で関係を築きやすいのが魅力です。
さらに、youbride（ユーブライド）は30代〜40代がメインユーザーの婚活アプリとして知られており、結婚を意識した同世代との出会いを探すのに適しています。
年下との出会いを希望
Pairs（ペアーズ）、Omiai、with（ウィズ）といった大手のマッチングアプリは、20代後半〜30代前半がボリュームゾーンですが、利用者数が非常に多いため40代のユーザーも一定数存在します。
幅広い年齢層とつながれる環境が整っているため、年下の相手との出会いのチャンスも十分に期待できます。
自身の年齢に引け目を感じたくない
「年齢を理由に不利に思われたくない」と感じる方には、30代以上や40代以上限定のアプリが安心です。
利用者全員が同じ年代であるため、年齢を気にせず活動でき、自然に自分らしさをアピールすることができます。
3. 会員数で選ぶ（地方住みなら特に重要）
特に地方に住んでいる場合やより多くの出会いのチャンスを求めるなら、会員数の多いアプリを選ぶことが重要です。
- Pairs（ペアーズ）
国内最大級の累計2,000万人以上の会員数を誇り、地方在住者でもマッチングしやすいと言われています。 - Omiai
会員数1,000万人以上で、真剣な出会いを求める人が多い傾向にあります。
会員数が少ないアプリを利用したい場合は、サブアプリとして会員数の多いアプリと併用するのもおすすめです。
4. 料金体系と費用対効果で選ぶ
マッチングアプリの料金体系は、アプリによって異なります。
男女同額の有料制、女性無料・男性有料など様々です。
男女同額の有料制
youbride（ユーブライド）、ゼクシィ縁結び、ブライダルネットといったアプリは、男女ともに有料で利用する仕組みを採用しています。
男女が同じように費用を払うことで「真剣に結婚を考えている人」だけが残りやすく、冷やかしや遊び目的のユーザーが少ないのが特徴です。
女性無料・男性有料
Pairs（ペアーズ）、Omiai、marrish（マリッシュ）など、多くの人気アプリは「女性無料・男性有料」という料金体系を採用しています。
一方で、男性は真剣度が低い女性も一定数いることを前提に、プロフィールややり取りを通じて相手の本気度を見極めることが大切です。
費用対効果
アプリを選ぶ際には、月額料金の安さだけで判断せず、「自分の目的達成にどれくらいの期間がかかりそうか」「そこで得られる出会いの質はどうか」といった観点で考えることが重要です。
コストと成果のバランスを意識して、最適なアプリを選びましょう。
5. 安全性・信頼性で選ぶ（本人確認、監視体制、運営会社）
安心して利用するためには、アプリの安全性と信頼性が非常に重要です。
サクラや業者、悪質なユーザーから身を守るための対策が講じられているか確認しましょう。
マッチングアプリを安全に使う方法について詳しく知りたい方は以下の記事を参考にしてください。
本人確認・年齢確認
多くのマッチングアプリでは、利用前に身分証明書を提出して本人確認・年齢確認を行うことが義務付けられています。
さらに、顔認証まで実施しているアプリであれば、なりすましや業者をより効果的に排除でき、安心して出会いを楽しむことができます。
24時間365日の監視体制
不審なユーザーや迷惑行為を防ぐために、運営側の監視体制がしっかり整っているかどうかも重要なポイントです。
24時間365日体制で監視・審査が行われているアプリは、安全性が高く、安心して利用できます。
さらに、不適切なユーザーを通報できるシステムや、簡単にブロックできる機能が備わっているかもチェックすべきです。
運営会社の信頼性
アプリを運営している会社が信頼できるかどうかも、安心して利用できるかを左右します。
特に上場企業や大手企業が運営しているアプリは、セキュリティ対策やサポート体制が充実している傾向が強く、トラブルが起きた際の対応力にも期待できます。
知名度や運営歴も、信頼性を判断するうえでの目安になります。
独身証明書提出の有無
婚活に特化したアプリの中には、独身証明書を提出できる仕組みを導入しているものもあります。
この仕組みを利用すれば、既婚者や遊び目的のユーザーを避けられるため、より安心して結婚を前提とした出会いを探すことが可能です。
本気で婚活をしたい人にとっては、大きな安心材料となります。
【目的別】40代におすすめのマッチングアプリ徹底比較
ここでは、上記の選び方を踏まえ、40代におすすめのマッチングアプリを目的別に詳しくご紹介します。
真剣な婚活・再婚活向けマッチングアプリ
結婚を強く意識している方、特に再婚を考えている方におすすめのアプリです。
| 商品 | 特徴 | 月額料金 (1ヶ月プラン) |
|---|---|---|
 ブライダルネット | 結婚相談所が運営 3往復までメッセージ無料 婚活バックアップが充実 | 3,980円 ※男女共通 |
 ゼクシィ縁結び | 真剣な出会い 毎日4名を自動紹介 デートセッティング機能 | 4,378円 ※男女共通 |
 youbride(ユーブライド) | 30~40代の婚活に 結婚相談所が運営 徹底した安全管理 | 4,300円 ※男女共通 |
 marrish(マリッシュ) | 30~50代の婚活に 再婚や子持ち婚活にも！ | 男性：3,400円 女性：無料 |
ブライダルネット
| 会員数 | 約30万人（2023年時点） |
|---|---|
| 対象者 | 20歳以上の独身の男女 |
| 年齢層 | 20代後半～40代 |
| 利用目的 | 婚活 |
| 料金 | 男女ともに3,980円/月 |
| 運営会社 | 株式会社IBJ |
ブライダルネットは、結婚を真剣に考える男女が集まる婚活系のマッチングアプリです。
運営している株式会社IBJは結婚相談所も運営しており、蓄積された婚活ノウハウを活かした手厚いサポートを受けられるのが特徴です。
＼ 本気の婚活をしたいなら ／
ブライダルネットの評判について詳しく知りたい方は以下の記事を参考にしてください。
ゼクシィ縁結び
| 会員数 | 210万人以上 |
|---|---|
| 対象者 | 18歳（高校生を除く）以上の独身の男女 |
| 年齢層 | 20代～30代 |
| 利用目的 | 婚活 |
| 料金 | 男女ともに1ヶ月プランは4,378円/月 |
| 運営会社 | 株式会社リクルート |
ゼクシィ縁結びは、真剣な出会いを求める30代のユーザーが多く集まるマッチングアプリです。
大手リクルートが運営する婚活に特化したアプリで、男女ともに有料のため、結婚への真剣度が高いユーザーが集まります。
価値観マッチングやデート調整代行サービスなど、手厚いサポートが魅力です。
youbride（ユーブライド）
| 会社名 | 株式会社サンマリエ |
| 会員数 | 約300万人 |
| 運営歴 | 16年（2025年4月時点） |
| 目的 | 婚活 |
| 年齢層 | 30代～40代 |
| 料金システム（男性） | 1ヶ月：4,300円/月 3ヶ月：3,600円/月 6ヶ月：2,967円/月 12ヶ月：2,400円/月 |
| 料金システム（女性） | 1ヶ月：4,300円/月 3ヶ月：3,600円/月 6ヶ月：2,967円/月 12ヶ月：2,400円/月 |
30代・40代がメインの婚活アプリで、真剣な出会いを求める人が多いのが特徴です。
成婚退会者の約75%が6ヶ月以内に結婚相手を見つけているという実績もあります。
サクラゼロ宣言をしており、運営会社は上場企業IBJグループの株式会社サンマリエなので、安心・安全に利用できます。
marrish（マリッシュ）
| 会社名 | 株式会社マリッシュ |
| 会員数 | 約400万人 |
| 運営歴 | 8年（2025年4月時点） |
| 目的 | 恋活・婚活 |
| 年齢層 | 30代～50代 |
| 料金システム（男性） | 1ヶ月：3,400円/月 3ヶ月：2,933円/月 6ヶ月：2,466円/月 12ヶ月：1,655円/月 |
| 料金システム（女性） | 無料 |
marrishは、独身の男女の他にシングルマザーやシングルファザーの婚活など多様なパートナー探しを応援するマッチングアプリです。
主に真剣な出会いを求める30代から50代のユーザーに支持されており、累計マッチング数は1000万を超えています。
＼ ミドル世代の出会い・再婚パートナー探しに ／
marrish(マリッシュ)の評判について詳しく知りたい方は以下の記事を参考にしてください。
恋活・真剣なパートナー探し向けマッチングアプリ
結婚を急がないが、真剣な恋愛や将来を見据えたパートナーを探したい方におすすめです。
| 商品 | 特徴 | 月額料金 (1ヶ月プラン) |
|---|---|---|
 Pairs(ペアーズ) | 会員 2,000万人以上 地方でも出会える 真面目な恋活 | 男性：3,700円 女性：無料 |
 with(ウィズ) | 会員 1,000万人以上 内面重視派に！ 性格診断が人気 | 男性：3,960円 女性：無料 |
 Omiai(オミアイ) | 会員 1,000万人以上 20~30代の婚活に 安全対策が徹底！ | 男性：3,900円 女性：無料 |
Pairs（ペアーズ）
| 会員数 | 2,000万人以上 |
|---|---|
| 対象者 | 恋人のいない独身（既婚者は禁止） |
| 年齢層 | 男性：20代～40代 女性：20代～30代 |
| 利用目的 | 恋活・婚活 |
| 料金 | 男性：1カ月プランは月額3,700円（税込） 女性：無料 |
| 運営会社 | 株式会社エウレカ |
Pairs（ペアーズ）は、真面目な出会いを探せるマッチングアプリです。
会員数が多いため地方でも出会いやすく、同じ趣味や価値観の相手を探せる機能もあります。
会員数の多さを活かして出会いのチャンスを広げたい40代、地方在住の方。恋活目的の40代男性も多く利用しています。
年下との出会いを希望する方にも選択肢の一つとなります。
＼ 内面重視！価値観でマッチしたいなら ／
with（ウィズ）
| 会員数 | 1,000万人以上 |
|---|---|
| 対象者 | 18歳以上の独身の男女 |
| 年齢層 | 20代～30代 |
| 利用目的 | 婚活・恋活 |
| 料金 | 男性：1ヵ月プラン月額3,960円（税込） 女性：無料 |
| 運営会社 | 株式会社エニトグループ |
withは、将来を見据えた真面目な出会いを求める20代～30代が集まるマッチングアプリです。
利用者増加率1位のマッチングアプリで、共通の趣味や価値観などの内面重視で出会いたい人にピッタリです。
内面や価値観を重視して相手を選びたい40代、年下との出会いも視野に入れている方。
メッセージのサポート機能もあるため、メッセージが苦手な方にもおすすめです。
＼ 恋活から本気の婚活まで ／
Omiai
| 累計会員数 | 1,000万人以上 ※2024年7月時点 |
|---|---|
| 対象者 | 18歳以上の独身の男女 |
| 年齢層 | 20代～30代 |
| 利用目的 | 婚活・恋活 |
| 料金 | 男性：月額3,900円（税込） ※クレジットカード決済1ヶ月プランの場合 女性：無料 |
| 運営会社 | 株式会社Omiai |
Omiai（オミアイ）は、結婚願望が強い20代～30代のユーザーが集まるマッチングアプリです。
婚活寄りの真剣な恋愛をしたい40代前半、年下との出会いを求めている方やアプリ初心者にもおすすめです。
＼ 結婚を見据えたパートナー探しに ／
同年代限定・大人世代向けマッチングアプリ
年齢を気にせず、同世代との出会いを重視したい方におすすめのアプリです。
| 商品 | 特徴 | 月額料金 (1ヶ月プラン) |
|---|---|---|
 アンジュ | 30~50代の恋活・婚活 30歳以上の独身のみ 好み設定ができる | 男性：3,800円 女性：無料 |
アンジュ
| 会社名 | 株式会社アンジュ |
| 会員数 | 約100万人 |
| 運営歴 | 3年（2025年4月時点） |
| 目的 | 恋活・婚活 |
| 年齢層 | 30代～50代 |
| 料金システム（男性） | 1ヶ月：3,800円/月 3ヶ月：3,300円/月 6ヶ月：2,466円/月 12ヶ月：1,566円/月 |
| 料金システム（女性） | 無料 |
30歳以上の独身者のみが登録できる「大人世代」向けのマッチングアプリです。
会員の約7割が40代以上であり、同年代が多く活動しやすい環境が整っています。
人柄や性格、結婚後のイメージなど内面を重視したマッチングが可能です。
アンジュの評判について詳しく知りたい方は以下の記事を参考にしてください。
カジュアルな出会い・友達探し向け
真剣な恋活・婚活ではないものの、気軽に会ってみたい、友達を見つけたいという方向け。
| 商品 | 特徴 | 月額料金 (1ヶ月プラン) |
|---|---|---|
 tapple(タップル) | 会員 2,000万人以上 地方でも出会える デート機能あり | 男性：3,700円 女性：無料 |
タップル
| 会員数 | 2,000万人 |
|---|---|
| 運営歴 | 10年 ※2025年時点 |
| 年齢層 | 10～40代 |
| 料金 | 1ヶ月プラン：3,700円～ |
| 機能性 | 検索機能/おでかけ機能/プライベートモードなど |
tapple（タップル）は、会員数2,000万人を超える大手マッチングアプリです。
恋活・婚活アプリの利用満足度はNo.1で、地方でも出会いやすく初心者にもおすすめできます。
メッセージよりもまずデートでフィーリングを確かめたい40代、恋人探し目的の方が多いです。
＼ 気軽な恋活におすすめ ／
タップルの評判について詳しく知りたい方は以下の記事を参考にしてください。
40代がマッチングアプリで成功するためのプロフィール作成術
マッチングアプリでの第一印象はプロフィールで決まります。
特に40代の場合、ただ若い頃の写真を載せるだけでは不十分です。
大人の魅力を最大限に引き出すプロフィール作成術を身につけましょう。
マッチングアプリのプロフィールについて詳しく知りたい方は以下の記事を参考にしてください。
1. 写真の選び方（清潔感、笑顔、自然体、複数枚）
写真は最も重要な要素です。
- 清潔感
清潔感のある服装、髪型を心がけましょう。
シワのない服や、整えられたヘアスタイルは必須です。 - 笑顔
口角が上がり、自然な笑顔の写真は、親しみやすさを与えます。
作り笑いではなく、心の底から楽しんでいるような表情が理想です。 - 自然体
加工しすぎた写真や、過度に着飾った写真は不自然に見えることがあります。
普段のあなたらしい、自然体の魅力が伝わる写真を選びましょう。 - 他撮り推奨
自撮りよりも、友人やプロのカメラマンに撮ってもらった写真の方が、客観的で魅力的に映ることが多いです。
- 複数枚設定
メイン写真だけでは伝わらないあなたの魅力を多角的にアピールするため、複数枚の写真を設定しましょう。 - 趣味やライフスタイル
趣味を楽しんでいる姿、旅行先での写真、ペットとの触れ合いなど、あなたの日常が垣間見える写真は、共通の話題を見つけるきっかけになります。 - 全身写真
スタイルや雰囲気全体がわかる全身写真も加えると良いでしょう。
2. 自己紹介文の書き方（具体性、誠実さ、将来の展望、相手への配慮）
自己紹介文は、あなたの内面を伝える大切な部分です。
- 具体性
抽象的な表現ではなく、具体的なエピソードを交えながら自分を語りましょう。
「旅行が好き」だけでなく「毎年夏には沖縄でダイビングを楽しんでいます」のように書くと、相手はイメージしやすくなります。 - 誠実さ
偽りのない正直な情報を伝えましょう。
年齢や結婚歴、子供の有無など、隠さずに誠実に記載することで、信頼感が生まれます。 - 将来の展望
どのような関係を築きたいのか、将来のパートナーとどのような生活を送りたいのかを具体的に示しましょう。
これにより、同じ目的を持つ相手があなたを見つけやすくなります。
「一緒に美味しい料理を作ったり、週末は近場にドライブに行ったりできる関係が理想です」など。 - 相手への配慮
相手に求める条件だけでなく、相手を思いやる気持ちや、どんな関係を大切にしたいかを伝えましょう。
「お互いを尊重し、支え合える関係を築きたいです」「メッセージのやり取りから、ゆっくりと関係を深めていけたら嬉しいです」など。
3. 趣味や価値観の伝え方（共通点を見つけやすく）
プロフィール項目で趣味や価値観を具体的に記載することで、共通点を持つ相手とのマッチング率が高まります。
- 「映画鑑賞」だけでなく「洋画のアクションやSFが好きで、最近は〇〇を観ました！」のように、さらに踏み込んだ情報があると、メッセージのきっかけにもなります。
- 結婚観や将来のライフプランについても、自身の考えを明確に示しましょう。
4. 男女別プロフィール作成のポイント
- 経済的安定と頼りがい
仕事への情熱や、安定した収入があることを示唆する内容は、多くの女性にとって魅力です。
ただし、自慢げにならないよう注意しましょう。 - 包容力と落ち着き
若い頃のような勢いではなく、大人の男性としての落ち着きや、相手を優しく包み込むような包容力をアピールしましょう。
趣味や休日の過ごし方で、穏やかな一面を見せるのも良いでしょう。 - 清潔感と健康的なライフスタイル
加齢による変化は誰にでも訪れますが、日頃から健康に気を使い、清潔感を保っていることは非常に重要です。
スポーツや趣味を通じて、若々しさを保っていることをアピールするのも効果的です。
- 自然体と親しみやすさ
過度に若作りするよりも、今の自分を受け入れ、自然体で楽しんでいる姿が魅力的に映ります。
笑顔の写真は特に有効です。 - 自立しつつも支え合える関係
精神的にも経済的にも自立していることを示しつつ、「お互いを尊重し、共に人生を楽しめるパートナーを探している」というメッセージを伝えましょう。 - 柔軟性と心の広さ
相手に求める条件が厳しすぎると、出会いの機会を狭めてしまいます。
プロフィールで「人柄を重視したい」「一緒にいる時間を大切にしたい」など、柔軟な姿勢を示すことが重要です。
40代がマッチングアプリで成功するためのコミュニケーション術
プロフィールでマッチングした後も、相手との関係を深めるためのコミュニケーション術が重要です。
40代ならではの経験と落ち着きを活かしたコミュニケーションを心がけましょう。
1. メッセージのコツ（丁寧さ、質問、共通の話題、返信スピード）
- 丁寧で誠実な言葉遣い
敬語を基本としつつ、丁寧で誠実なメッセージを心がけましょう。
40代の大人としての品格が伝わります。 - 共通の話題を見つける
相手のプロフィールをよく読み、共通の趣味や興味がある点を見つけて質問を投げかけましょう。
これにより、会話が弾みやすくなります。 - 質問と回答のバランス
質問ばかりではなく、自分のことも適度に話すことで、一方的な尋問にならず、会話のキャッチボールが成立します。 - 返信スピード
相手の返信ペースに合わせることが基本ですが、あまりにも遅すぎると興味がないと捉えられかねません。
無理のない範囲で、早めの返信を心がけましょう。 - 短文と長文の使い分け
初めは相手に負担をかけないよう短めのメッセージを心がけ、関係が深まるにつれて、内容に応じた長さに調整しましょう。
2. 初デートの誘い方・注意点（場所、時間、割り勘意識）
メッセージのやり取りが盛り上がったら、早めにデートに誘いましょう。
ただし、40代ならではの配慮が必要です。
- 場所と時間
最初はカフェでのランチやディナーなど、短時間で気軽に楽しめる場所を選びましょう。
相手の負担にならないよう、相手の都合の良い場所や時間帯を尋ねる配慮も大切です。 - 割り勘意識
デート費用については、男性が全て奢る必要はありません。
特に女性側も「割り勘を意識する」ことが、良好な関係を築く上で重要です。
男性側も「無理に奢ろうとせず、相手の気持ちを尊重する」姿勢が大切です。 - お店選び
落ち着いた雰囲気でゆっくり話せるお店を選びましょう。
相手の好みに合わせてお店を提案すると喜ばれます。
3. 柔軟な姿勢が鍵（条件緩和、年下にも目を向ける）
理想の相手を見つけるためには、ある程度の柔軟性を持つことが重要です。
- 条件の緩和
年収、容姿、年齢、職業など、すべての条件を満たす完璧な相手は現実にはほとんどいません。
自分にとって最も重要な条件を優先し、その他の点は柔軟に考えることが、出会いの幅を広げます。 - 年下にも目を向ける
40代男性の場合、年下の女性ばかりを狙いすぎると、マッチングが難しくなることがあります。
同年代や年上にも目を向けることで、新たな出会いの可能性が広がります。 - 年上への偏見をなくす
40代女性の場合、年上の男性との出会いも積極的に検討することで、選択肢が広がります。
経済的・精神的に安定した年上男性は、魅力的なパートナーとなる可能性を秘めています。
4. 複数アプリの活用
一つのアプリだけに絞らず、複数のマッチングアプリを併用することで、出会いのチャンスを格段に増やすことができます。
- メインとサブ
メインとなるアプリを決め、別の目的（例：婚活と恋活）や異なる年齢層のユーザーが多いアプリをサブとして利用するのがおすすめです。 - 効率的な運用
複数アプリを使う際は、メッセージの管理や日程調整が煩雑にならないよう、効率的な運用を心がけましょう。
40代が陥りがちな落とし穴と注意点
マッチングアプリは便利なツールですが、使い方を誤るとトラブルに巻き込まれたり、期待する結果が得られなかったりすることもあります。
40代が特に注意すべき点を把握し、安全かつ効率的に利用しましょう。
1. 理想が高すぎる・条件を絞りすぎない
40代は経済的・社会的に安定している人が多く、その分相手に求める条件も厳しくなりがちです。
年収・容姿・性格といったすべてを満たす「完璧な相手」は現実にはほぼ存在しません。
譲れない条件を2〜3個に絞り、その他は柔軟に考えることで、出会いのチャンスは大きく広がります。
内面や価値観を重視する視点を持つことが、長期的な関係につながる秘訣です。
2. 年齢を気にしすぎる・年下ばかり狙わない
40代という年齢に引け目を感じて消極的になったり、逆に年下ばかりを狙いすぎると、マッチングが成立しにくくなります。
実際、アプリでは多くのユーザーが「年齢フィルター」で条件を絞っているため、効率よく出会うには自分に合った年齢層にアプローチすることが大切です。
3. 「遊び目的」のユーザーへの対処法
残念ながら、真剣な出会いを求めていないユーザーも一定数います。
プロフィールが極端に簡素、露出度の高い写真が多い、すぐにデートに誘うなど、不自然な特徴があれば要注意。
不快に感じたらすぐにブロックや通報を利用して距離を取りましょう。
婚活に特化したアプリを選べば、遊び目的のユーザーに出会うリスクを減らせます。
4. 身バレ対策と安全性の確保
知人にアプリ利用を知られたくない場合は、Facebookの友達を非表示にする機能や、相手をブロックできる機能を活用しましょう。
さらに、友人に「いつ・どこで・誰と会うか」を伝えておけば、より安心して出会いに臨めます。
5. 個人情報の扱い（焦って聞き出さない）
信頼関係が築けていない段階で、焦って連絡先やプライベートな情報を聞き出そうとすると、相手に警戒されてしまいます。
まずはアプリ内のメッセージでやり取りを重ね、お互いの人柄を知ることから始めましょう。
数回会って信頼できると感じてから、自然な流れでLINEや電話番号を交換すると安心です。
6. 体の関係を急がない
40代の出会いは「大人同士だからこそ」すぐに体の関係に発展しやすい傾向もあります。
しかし、真剣な交際や結婚を望むなら、急がずに信頼関係を築くことが不可欠です。
相手に急かされても、自分のペースを大切にしましょう。
誠実な相手であれば、無理に迫ることなく、あなたの意思を尊重してくれるはずです。
まとめ：40代こそマッチングアプリで新しい人生を
40代からのマッチングアプリ活用は、もはや「特別なこと」ではなく、新しい出会いを求めるすべての人にとって「有効な選択肢」となっています。
仕事や趣味に打ち込み、人生経験を重ねてきた40代だからこそ、経済的な安定、精神的な成熟、そして深い包容力といった、若い世代にはない魅力があります。
これらを武器に、適切なアプリを選び、戦略的に活動すれば、あなたの理想のパートナーは必ず見つかります。
この記事では、40代がマッチングアプリで成功するためのロードマップを提示しました。
- アプリ選びの重要性
恋活・婚活・再婚活といった自身の目的に合わせ、年齢層、会員数、料金体系、安全性を考慮して最適なアプリを選びましょう。 - プロフィールの磨き方
清潔感のある写真、具体的で誠実な自己紹介文で、40代ならではの大人の魅力を最大限にアピールしてください。 - 効果的なコミュニケーション術
丁寧なメッセージ交換、柔軟な姿勢、そして焦らず信頼関係を築くことが、素敵な出会いを引き寄せます。 - 落とし穴の回避
高すぎる理想、年齢へのこだわり、遊び目的のユーザーへの注意など、事前にリスクを理解し、賢く対処しましょう。
「もう出会いはない」と諦める前に、まずは一歩踏み出してみてください。
マッチングアプリは、あなたの人生を豊かにする新しい出会いと可能性に満ちています。
この記事で得た知識と自信を胸に、ぜひあなたの「新しい人生」を切り開いていきましょう。
