「筋肉食堂DELIは高いの？ 料金プランが知りたい」「筋肉食堂DELIはお試しできる？」と疑問に思う方もいるでしょう。
サカタ筋肉食堂DELIを頼む前に、どんなプランがあって料金はいくらなのかが気になりますよね。
そこで本記事では、筋肉食堂DELIの料金プランや、同じトレーニー・ダイエッター向け宅食の「マッスルデリ」との料金比較を紹介します。
筋肉食堂DELIが気になっている方は、ぜひ最後までご覧ください。
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本記事の料金はすべて税込価格です。
筋肉食堂DELIの料金はクーポン使用で初回1食あたり756円！
筋肉食堂DELIでは初回限定クーポン使用で、ベーシックコースの定期購入を1食あたり756円で申し込めるキャンペーンを実施中です。
| 1食あたり料金 | 756円 |
|---|---|
| 料金 | 5,292円/7食 |
本ページから申し込むと初回30%割引で注文できるため、筋肉食堂DELIを試してみたい方はぜひ利用してみてください。
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筋肉食堂DELIの料金プラン
筋肉食堂DELIでは、目的に合わせた料金プランを3種類を用意しています。
それぞれのコースで注文メニューをおまかせするか、自分で選ぶかを決められます。配送頻度は以下の4つから選択可能です。
- 1週間に1回
- 2週間に1回
- 3週間に1回
- 4週間に1回
サカタメニューをおまかせするか自分で選ぶかや、配送頻度で金額は変わりません。
あなたのスタイルに合ったほうを選びましょう。
ベーシック
| コース名 | ベーシックコース |
|---|---|
| 料金 | 7,560円/7食（1,080円/1食） 14,818円/14食（1,058円/1食） 21,546円/21食（1,026円/1食） |
| カロリー・PFC 平均値 | カロリー：391.7kcal P：33g F：12.4g C：36.3g |
ベーシックコースは手軽に健康管理したい方や、糖質を抑えつつ栄養バランスの取れた食事を求める方におすすめです。
1食あたりのタンパク質量の平均値が33gで、今の筋力を維持したい方にも向いています。
カトウ健康的に体型キープしたい場合や、カラダづくりをはじめたばかりの場合は「ベーシックコース」からはじめるのがおすすめです。
ローカーボ
| コース名 | ローカーボコース |
|---|---|
| 料金 | 7,333円/7食（1,048円/1食） 14,364円/14食（1,026円/1食） 20,866円/21食（994円/1食） |
| カロリー・PFC 平均値 | カロリー：269kcal P：31.8g F：10.6g C：12.2g |
ローカーボコースは高タンパク・低糖質なメニューがそろっており、コース名のとおり低糖質ダイエットに向いています。
他2つのコースは玄米ご飯つきですが、ローカーボコースはおかずのみ入っている点が特徴です。
タナカ3つのコースのなかではもっとも低カロリーなので、厳しくカロリー制限や糖質制限をしている方におすすめのコースです。
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バルクアップ
| コース名 | バルクアップコース |
|---|---|
| 料金 | 10,357円/7食（1,480円/1食） 20,412/14食（1,458円/1食） 29,938円/21食（1,426円/1食） |
| カロリー・PFC 平均値 | カロリー：554.9kcal P：42.3g F：15.7g C：60.4g |
バルクアップコースは、筋力を増やしたい方におすすめのコースです。
他のプランに比べて食べ応えのあるボリュームで、カロリー・タンパク質・糖質は多いですが、脂質はしっかり抑えられています。
カトウ積極的に筋トレしている方やカラダづくり中の方の糖質・タンパク質補給に役立ちます。
筋肉食堂DELIは高い？ 1ヶ月分の料金をマッスルデリと比較
筋肉食堂DELIには「値段が高い」という利用者の声もあります。
そこで、同じくダイエット用・トレーニー向けの宅配弁当である「マッスルデリ」と送料を含めた料金を比較します。
あわせて1ヶ月（30日間）、毎日1食を食べた場合にかかる金額を算出し、どれくらいの価格差があるのかも検証しました。
| 項目 | 筋肉食堂DELI | マッスルデリ |
|---|---|---|
| クーポン | 初回30%オフ | 初回50%オフ |
| 初回価格 | ベーシックコース：5,292円/7食 | 男性ダイエット用：2,943円/5食 女性ダイエット用：2,641円/5食 |
| 1ヶ月の 通常料金※ （送料込） | ベーシック：33,409円～ ローカーボ：32,437円～ バルクアップ：45,397円～ | 男性ダイエット用：31,412円～ 低糖質：29,878円～ 増量用：37,524円～ |
| 1食あたりの 通常料金 （送料込） | ベーシック：1,114円～ ローカーボ：1,081円～ バルクアップ：1,513円～ | 男性ダイエット用：1,047円～ 低糖質：996円～ 増量用：1,351円～ |
| 送料 | 1,640円～ | 1,100円～ |
すべてのコースでマッスルデリよりも筋肉食堂DELIのほうが高い結果となりました。具体的な価格の差は、以下のとおりです。
| コース | 1ヶ月の価格差 （筋肉食堂DELI − マッスルデリ） | 1食あたりの価格差 （筋肉食堂DELI − マッスルデリ） |
|---|---|---|
| ベーシック・ 男性ダイエット用 | 1,997円 | 67円 |
| ローカーボ・ 低糖質 | 2,559円 | 85円 |
| バルクアップ・ 増量用 | 7,873円 | 162円 |
もっとも価格差があったのは、筋肉食堂DELI「バルクアップコース」とマッスルデリ「増量用プラン」です。1食あたり160円近くの価格差があり、1ヶ月にすると8,000円近く差が出ます。
カトウ筋肉食堂DELIとマッスルデリは、PFCバランスが異なります。
どんなPFCバランスがちょうどいいかは、人によって分かれるので、自分の考えや状態にあったサービスを採用するのがおすすめです。
関連記事 マッスルデリの口コミ・評判
筋肉食堂DELIはお得な料金でお試しもできる
筋肉食堂DELIは、利用がはじめての方なら初回クーポンが使えます。
このページ経由で申し込むとクーポンが自動で適用。ベーシックコース定期便の1回目を、通常料金から30%オフの5,292円で購入可能です。
回数の縛りはないため、合わないと感じたら2回目以降はマイページから解約・キャンセルできます。
カトウ筋肉食堂DELIが気になる方は、まずはクーポンを使ってお得に味や量を確かめてみてください。
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筋肉食堂DELIの冷凍弁当メニュー
筋肉食堂DELIの冷凍弁当メニューは、コースにより内容が異なります。それぞれのカロリー・PCFの平均とメニュー例は以下のとおりです。
| コース | カロリー・PFC 平均値 | メニュー例 |
|---|---|---|
| ベーシック | カロリー：391.7kcal P：33g F：12.4g C：36.3g | しっとり蒸し鶏とクリーミーな枝豆のフムス 香り染み込むジューシー鯖の生姜焼き |
| ローカーボ | カロリー：269kcal P：31.8g F：10.6g C：12.2g | タラとたけのこの香味醤油香る台湾風餡かけ 香味ねぎダレが決め手 やみつき油淋鶏 |
| バルクアップ | カロリー：554.9kcal P：42.3g F：15.7g C：60.4g | コク旨 鶏もも肉と揚げ茄子のこだわりほうれん草カレー ヘルシー豆腐ハンバーグと6種野菜の濃厚豆乳きのこソース |
食材は鶏もも肉を使ったメニューが中心ですが、鶏むね肉や魚、なかには牛肉を使ったメニューもあります。
カネコメニューは中華や和食だけでなく、エスニックなどもありワールドワイド。
全84種類以上のメニューがあり、飽きずに継続しやすいです。
まずは筋肉食堂DELIをお得な料金で試してみよう
- 筋肉食堂DELIはクーポンを使用して初回1食あたり756円で注文できる
- 筋肉食堂DELIのプランはベーシック・ローカーボ・バルクアップの3つ
- マッスルデリと比べると筋肉食堂DELIのほうが高い
筋肉食堂DELIは初回クーポンを使って、ベーシックコースを1食あたり756円でお試しできます。
サカタ3つのコースがあるため、2回目以降は自分のボディメイクやダイエットに合ったコースを選んでくださいね。
同じダイエット・ボディメイク向けの宅食にマッスルデリがあり、料金を比較すると筋肉食堂DELIのほうが高い結果でした。
しかし、カロリー・PFCバランスや味・メニューはそれぞれ違いがあるため、まずはお試しするのがおすすめです。
筋肉食堂DELIが気になったらぜひお試しして、自分にあうかどうか確かめてみてください。
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サカタ筋肉食堂DELIを実際に食べてみたレビューもありますので、ぜひ以下の記事もチェックしてみてください！
