「お試しできる宅食サービスを利用したい」「よりお得なプランを比較したい」と、初回割引でお得に注文できる宅食サービスを探していませんか?
そこで本記事では、宅食のお試しができるサービス7選をランキング形式で徹底比較。
プランの詳細やお試しする際の注意点も紹介しているため、ぜひ参考にしてください。
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当サイトでは「おすすめの宅食サービス」についても紹介しています。ほかの宅食サービスもあわせて検討したい方はぜひチェックしてみてください。
本記事の料金はすべて税込価格です。
お試しできる宅食サービス比較表
お試しできる宅食サービス7社を厳選し、プランや料金を比較表にまとめました。
サービス名 | 画像 | 公式サイト | の料金 | お試しプランお試しプラン の 送料 | 配送エリア | 状態 | お弁当の指定 | 配達日時置き配 | (お試しプラン除く) | 初回割引支払い方法 | 運営会社 |
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ワタミの 宅食ダイレクト | ![]() | 公式サイト | 10食セット 3,900円〜 | ・本州/四国/九州:800円 ・北海道:1,100円 ・沖縄:2,200円 | 全国 | 冷凍 | 継続割 ※初回定期購入で 3回目まで 21%OFF~ | クレジットカード/ 口座振替/現金払い | ワタミ 株式会社 | ||
ウェルネス ダイニング | ![]() | 公式サイト | 糖質&カロリー制限 気配り宅配食 7食:5,076円〜 | 無料 | 冷凍 | クレジットカード: Amazon Pay/代金引換/ 郵便局・コンビニ後払い | ウェルネス ダイニング 株式会社 | ||||
ニチレイフーズ ダイレクト | ![]() | 公式サイト | きくばりごぜん お試し4食セット 3,300円〜 | 注文金額で異なる ・本州/四国:無料〜800円 ・北海道/九州:400〜1,200円 ・沖縄:1,700〜2,500円 | 冷凍 | クレジットカード/ PayPay/Amazon Pay/ 代金引換/銀行振込/ コンビニ決済/ネットバンキング/ 後払い | 株式会社 ニチレイフーズ | ||||
DELIPICKS (デリピックス) | ![]() | 公式サイト | 冷凍弁当 お試し5食セット 3,218円 | 無料 | 冷凍 | 最大2,300円OFF ※10食セット の場合 | クレジットカード/ Amazon Pay/ コンビニ後払い | 株式会社 DELIPICKS | |||
ライフミール | ![]() | 公式サイト | 10食セット 2,100円 | 沖縄県以外: 980円 沖縄県: 1480円 | 冷凍 | クレジットカード/ Amazon Pay/ au かんたん決済/ドコモ払い ソフトバンクまとめて支払い/ 後払い/Apple Pay | 株式会社 シルバーライフ | ||||
タイヘイ ファミリーセット | ![]() | 公式サイト | お試し 4食:3,070円 8食:5,680円 | ・4食セット 地域別送料あり ・8食セット 無料 | 冷凍 | クレジットカード/ 代金引換 | タイヘイ株式会社 | ||||
宅配クック 123 | ![]() | 公式サイト | 普通食1食無料 ※65歳以上の 初回利用者のみ | 無料 | 常温 | 事前相談が 必要 | 株式会社 シニアライフ クリエイト |
上記は、各宅食サービスの一部項目を比較しています。
詳しいお試しプランや料金については公式サイトで確認してください。
お試しできる宅食サービス7選ランキング
お試しできる宅食サービス7選をランキングで紹介します。
ワタミの宅食ダイレクト
ワタミの宅食ダイレクト
ワタミ株式会社
お試し割&継続割プランあり
1食390円~! コスパに優れた「お試し割」コース
「ワタミの宅食ダイレクト」は、コスパの良い宅食サービスを試したい方におすすめです。
初回限定の「お試し割」は10食3,900円~で、1食あたり390円~。※送料別
買い切り型で手軽にお試しできます。
また、定期購入なら1食あたり385円~で試せる「継続割」もおすすめ。
3回目まで割引が受けられ、10食3,845円~で利用できます。※。
4回目以降は変更や停止ができるため、割引期間のみ試したい方も安心です。
なお、「お試し割」と「継続割」の併用は不可。
同プランでも三菜・五菜の同時購入はできません。
コスパの良いお試しプランを選ぶなら、ワタミの宅食ダイレクトがおすすめです。
お試しプランを見る
メニュー | 料金 | 送料 |
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いつでも三菜 10食セット | 3,900円 | 本州/四国/九州:800円 北海道:1,100円 沖縄:2,200円 |
いつでも五菜 10食セット | 4,880円 |
継続割プランを見る
メニュー | 料金 | 送料 | 配送周期 |
---|---|---|---|
いつでも三菜 10食セット | 3,845円 | 本州/四国/九州:800円 北海道:1,100円 沖縄:2,200円 | 7/14/28日ごとに 1回から選択 |
いつでも五菜 10食セット | 4,833円 |
ウェルネスダイニング
ウェルネスダイニング
ウェルネスダイニング株式会社
お試セットあり
定期も買い切りもOK!自分のペースで選べるお試しプラン
「ウェルネスダイニング」は、自分のペースで気軽に試したい方におすすめの宅配食サービスです。
長期利用には週1回の7食セットが8週間受け取れる「お試し定期注文」がおすすめ。
5つのコースがあり、送料は無料。
1週間あたり4,860~5,346円、1食あたり約694円~で利用できます。
また、配送変更や休止も相談できるため、自分のペースで続けられます。
もっと手軽に試したい方には、買い切り注文がおすすめ。
初回は全メニュー送料無料。さまざまメニューを試したい方にぴったりです。
自分のペースで宅食サービスを試したい方には、2つのタイプが選べるウェルネスダイニングをおすすめします。
【定期注文】お試しプランを見る
メニュー名 | 8週分の 料金 | 1週あたりの 料金 | 送料 | 配送周期 |
---|---|---|---|---|
糖質&カロリー制限 気配り宅配食 | 40,608円 | 5,076円 | 無料 | 1週間に1回 |
たんぱく&塩分調整気配り宅配食 | 42,768円 | 5,346円 | ||
塩分制限 気配り宅配食 | 40,176円 | 5,022円 | ||
栄養バランス 気配り宅配食 | 38,880円 | 4,860円 | ||
厳選栄養バランス 気配り宅配食 | 42,336円 | 5,292円 |
【7食・14食・21食買い切り注文】お試しプランを見る
メニュー名 | 7食 | 14食 | 21食 | 送料 |
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糖質&カロリー制限 気配り宅配食 | 5,076円 | 9,936円 | 14,472円 | 無料 |
たんぱく&塩分調整気配り宅配食 | 5,346円 | 10,584円 | 15,444円 | |
塩分制限 気配り宅配食 | 5,022円 | 9,936円 | 14,472円 | |
栄養バランス 気配り宅配食 | 4,860円 | 9,612円 | 14,040円 | |
ちょっとやわらかめ宅配食 | 5,292円 | 10,260円 | 15,012円 | |
かなりやわらか 宅配食 | 5,940円 | 11,124円 | 16,416円 | |
ムースやわらか 宅配食 | 5,940円 | 11,124円 | 16,416円 | |
たんぱく質が摂れる 脂質調整食 | 6,156円 | 11,772円 | - |
ニチレイフーズダイレクト
ニチレイフーズダイレクト
株式会社ニチレイフーズ
お試しセットあり
複数注文OK!8つのコースを好きな分だけお試しできる
「ニチレイフーズダイレクト」は、好きなメニューを必要な分だけ試したい方におすすめの宅食サービスです。
栄養バランスや健康管理、家飲み向けなど目的に応じた8種類のお試しセットを用意。
4・5食の買い切りセットが2,680円~で購入でき、1食あたり670円~でお試しできます。
コースや数量の縛りがないため別コースの同時注文やまとめ買いも可能です。
ただし、お試しセットは送料がかかるうえ割引などの特典がありません。
注文内容によっては通常より費用がかかる点に注意が必要です。
ニチレイフーズダイレクトは、コスパよりも自分に合ったメニューを買い切りで試したい方へおすすめします。
お試しプランを見る
メニュー | 料金 | 送料 |
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気くばり御膳 お試し4食セット | 3,300円 | 注文金額で異なる 【5,000円未満】 ・本州/四国:800円 ・北海道/九州1,200円 ・沖縄:2,500円 【5,000円~7,499円】 ・本州/四国:500円 ・北海道/九州:900円 ・沖縄:2,200円 【7,500円以上】 ・本州/四国:無料 ・北海道/九州:400円 ・沖縄:1,700円 |
パワーデリ お試し4食セット | 3,980円 | |
ウーディッシュ お試し5食セット | 3,350円 | |
アットホームバル お試し4食セット | 2,680円 | |
糖質を 控えたい方向け お試し4食セット | 3,300円 | |
脂質を 控えたい方向け お試し4食セット | 3,300円 | |
塩分を 控えたい方向け お試し4食セット | 3,300円 | |
たんぱく質を 控えたい方向け お試し4食セット | 3,200円 |
DELIPICKS(デリピックス)
DELIPICKS
株式会社DELIPICKS
初回割引&お試しセットあり
一流フレンチシェフ厳選のお試しセットが40%OFFで試せる
「DELIPICKS(デリピックス)」は、本格料理をお試し価格で試したい方におすすめの宅食サービスです。
お試しセットの内容は、一流フレンチシェフが厳選。
ハンバーグや時雨煮など、人気の本格メニューが味わえます。

出典:DELIPICKS公式サイト
価格は5食セットで3,218円。1食あたり約644円で利用できます。
通常より40%OFFで、送料も無料。買い切り型で気軽に試しやすいのも魅力です。
お試しセットは1人1セットまでの限定価格なため、DELIPICKSが気になる方はこの機会に試してみてください。
お試しプランを見る
メニュー | 料金 | 送料 |
---|---|---|
冷凍弁当 お試し 5食セット | 3,218円 | 無料 |
ライフミール

ライフミール
株式会社シルバーライフ
約59%OFFのお試しプランあり
1食210円!初回限定で試せるお得な定期プラン
「ライフミール」は、なるべく格安で試したい方におすすめの宅食サービスです。
定期10食プランは初回のみ2,100円。※送料は別
約59%OFFで購入でき1食あたり210円と、どこよりも格安で試せるのが魅力です。
定期購入のプランですが、2回目以降から配送の停止・スキップができます。
また、購入回数や期間の縛りがなくいつでも解約できる点も使いやすいポイントです。
さらに、好きな献立を組み合わせたり同じメニューを複数注文したりすることもOK。
なお、初回割引価格で試すには、冷凍庫無料レンタルへの申し込みが必要です。

なるべく格安で試したい方には、ライフミールの10食プランをおすすめします。
お試しプランを見る
メニュー | 料金 | 送料 | 配送間隔 |
---|---|---|---|
NORMAL PLAN 10食 | 2,100円 ※初回のみ適用 | 沖縄県以外 980円 沖縄県 1,480円 | 1/2/3週間に 1回から選択 |
タイヘイファミリーセット
タイヘイファミリーセット
タイヘイ株式会社
人気メニューを食べ比べ!4種類が一度に味わえるお試しセット
「タイヘイファミリーセット」は、人気メニューをまとめて試したい方におすすめのサービスです。
カロリー調整食や本格メニューが味わえる4種類の冷凍弁当セットを用意。
- ヘルシー御膳おかず
- ヘルシー御膳主食付き
- 彩ごころ
- たのしみ御膳
メニューの食べ比べができるため、自分に合ったコースが見つかります。
4食セットは3,070円。1食あたり約768円ですが送料がかかる点に注意が必要です。
コスパを重視するなら、送料込みで1食あたり710円の8食セットをおすすめします。
複数のメニューをまとめて試したい方は、タイヘイファミリーセットを検討してみてください。
お試しプランを見る
メニュー | 料金 | 送料 |
---|---|---|
【冷凍】 タイヘイ冷凍弁当 お試し4食セット | 3,070円 | 地域別 送料あり |
【冷凍】 タイヘイ冷凍弁当 お試し8食セット | 5,680円 | 送料込み |
宅配クック123
宅配クック123
株式会社シニアライフクリエイト
65歳以上限定の1食無料お試しあり
65歳以上の初回利用者限定!1食無料のお試しサービスあり
「宅配クック123」は、お弁当を無料で試したい/試してほしい高齢者におすすめの宅食サービスです。
65歳以上の初回利用者に限り、普通食1食が無料でお試し可能。
自宅まで無料で届けてくれるため、一切費用がかかりません。
また、事前に店舗と不在時の受取対応を確認しておけば置き配も可能です。
メニューは日替わりですが、公式サイトで献立が確認できるため好みのお弁当を注文できます。
試食を希望する際は、電話または注文フォームでのキャンペーンコード欄に「初回無料試食希望」と入力してください。

高齢者向けの宅食サービスを無料で試したい方には、宅配クック123がおすすめです。
お試しプランを見る
メニュー | 料金 | 送料 |
---|---|---|
普通食 1食 | 無料 ※65歳以上の 初回利用者のみ | 無料 |
宅食サービスをお試しする際の注意点
宅食サービスをお試しする際は以下のポイントに注意しましょう。
無料でお試しできるか
宅食サービスを選ぶ際は、無料でお試しできるかを確認しましょう。
サービスによって無料お試しプランを提供しているところとないところがあるためです。
おすすめサービス7選の中でも、無料で試せるのは宅配クック123のみ。
多くのサービスでは割引プランが主流であり、無料で試せるサービスは限られます。
無料がない場合は、割引や送料無料などでお得に試せるサービスを活用しましょう。
好みのメニューが選べるか
宅食サービスをお試しする際は、好みのメニューがあるかを確認しましょう。
お試しプランの中にはメニューが決まっている場合があるためです。
お試しプランのメニューが日替わりのサービス
お試しプランのメニューが固定のサービス
とくに、苦手な食材やアレルギーがある方は、メニューが選べるか事前に確認できるサービスがおすすめ。
お試しメニューをしっかり味わえるよう、メニュー内容は事前にチェックしておきましょう。
賞味期限は長いか
宅食サービスを試す際は、賞味期限の長さを確認しましょう。
常温や冷蔵で届く場合、消費期限が短く当日中に食べきる必要があるためです。
各サービスの消費・賞味期限は以下のとおり。
サービス名 | 消費期限(常温配達) | 賞味期限(冷凍弁当) |
---|---|---|
ワタミの宅食 ダイレクト | - | 商品に記載 |
ウェルネス ダイニング | - | 商品到着後 3ヶ月以上 |
ニチレイ フーズ ダイレクト | - | 製造日より 9ヶ月 |
DELIPICKS | - | 10ヶ月前後 |
ライフミール | - | 商品到着後 1ヶ月以上 |
タイヘイ ファミリー セット | - | 商品到着後 1ヶ月以上 |
宅配クック123 | 昼食:14時頃まで 夕食:20時頃まで | - |
「後で試食したい」「各サービスを食べ比べたい」という方には、1ヶ月以上保存できる冷凍弁当がおすすめ。
好きなタイミングで試食できるよう、賞味期限の長さは必ずチェックしておきましょう。
冷蔵庫/冷凍庫にスペースはあるか
宅食サービスをお試しする際は、冷蔵庫/冷凍庫のスペースを確保しておきましょう。
容器のサイズや食数によっては庫内に入りきらない可能性があるためです。
各サービスの容器サイズは以下のとおり。
サービス名 | サイズ 縦×横×高さ |
---|---|
ワタミの宅食 ダイレクト | ・いつでも三菜 約17.6cm×約13.6cm×約2.6cm ・いつでも五菜 約16.2cm×約22.5cm×約2.6cm |
ウェルネス ダイニング | ・気配り宅配食 15cm×20cm×3cm |
ニチレイ フーズ ダイレクト | ・気配り御膳 16.8cm×20.8cm×4.1cm ※メニューにより異なる |
DELIPICKS | 17.4cm×14.4cm×2.5cm |
ライフミール | 18cm×16.5cm×3.2cm |
タイヘイ ファミリー セット | ・ヘルシー御膳(おかず/糖質少なめセット) 16.5cm×20cm×3cm ・ヘルシー御膳(主食付き) 17cm×20cm×3cm |
宅配クック123 | 不明 |
容量不足が心配な方には、ライフミールのように冷凍庫が無料レンタルできるプランもおすすめです。
定期購入への自動移行に注意
宅食サービスを試す際は、定期購入への自動移行に注意してください。
知らないうちに定期購入になることで、不要な注文や追加料金が発生するためです。
お試しプランを選ぶ場合は、以下のポイントを確認しましょう。
- 買い切りで試せるプランか
- 最低利用回数などの条件がないか
- 定期購入に移行しても停止や解約が簡単にできるか
不要なコストがかからないよう、お試しプランの内容は事前に確認しておくことが大切です。
お試しがなければ初回割引を利用しよう!
お試しがない場合は、初回割引でお得に利用するのも一つの手です。
初回割引がある宅食サービスは以下のとおり。
サービス名 | 初回割引の内容 |
---|---|
nosh | 300円OFF |
三ツ星ファーム | 送料無料 ※14食・21食のみ |
ワタミの宅食 | 平日1日分割引 ※日替わり5日間・7日間コースのみ |
Dr.つるかめ キッチン | 500円OFF |
Meals | 各コースの割引 ※最大2,800円OFF |
割引クーポンや送料無料など、サービスによってさまざま初回特典があります。
ただし、条件が指定されている場合もあるため、内容を確認したうえで利用しましょう。
宅食サービスのお試しに関するよくある質問
宅食サービスのお試しに関するよくある質問について回答しています。
無料でお試しできる宅配弁当サービスは?
ナッシュはお試しできる?
ナッシュはお試しプランがありません。
ナッシュを試す場合は、定期購入の停止やスキップ機能を活用しましょう。
コープ・生協の宅配弁当はお試しできる?
コープ・生協の宅配弁当はお試しプランがありません。