ご飯付きの冷凍宅配弁当・宅食ランキング9選を安い順に紹介！

ニップンの冷凍プレートトクトクお届け便

株式会社ニップン

ニップンの冷凍プレート
トクトクお届け便 公式サイト

初回10食4,960円

ニップンの人気冷凍食品が10食セットで安く届く

ニップンの冷凍プレートトクトクお届け便は、ニップンの冷凍食品が好きな人におすすめです。お得な初回割引価格で10食セットを届けてもらえるプランとなっています。

タナカ

たとえば子どもが休日の日のお昼ご飯を用意する余裕がないとき、
このニップンの冷凍弁当のストックが冷凍庫にあれば、「勝手にチンして食べておいて〜」と食事をまかせられるのが便利！
10食それぞれ異なるバリエーションのメニューがあるので、食の好みにも対応しやすいのも良いところだと思います。

定期お届け便の利用がはじめての場合は10食4,960円で、2回目以降も6,858円。

初回注文の10食はメニュー固定ですが、2回目の注文からは好きなメニューを選んで注文可能です。

またニップンの冷凍プレートではご飯の種類がさまざまな点も特徴です。たとえば、カルビクッパの場合は白米ともち麦、からあげ丼の場合は五穀米を使用しています。

またご飯もの以外にパスタもあり、メニューの選択肢が広いです。

タナカ

メニューに合わせたご飯を食べたい人にぴったりです！

ワタミの宅食ダイレクト

ワタミ株式会社

＼ 初回注文で2,400円OFF！ ／

ワタミの宅食ダイレクト公式サイト

必要な分だけご飯が注文可！ 白米だけでなく「おにぎり」も

ワタミの宅食ダイレクトは定期購入の他、必要なときだけ追加で冷凍ご飯を頼むこともできます。

基本は自分でご飯を炊く人でも、忙しくなりそうな時のみご飯付きにするなど柔軟に対応できます。

ご飯は白米のほか、「昆布カツオ」「鮭」「サバ」の3種類のおにぎりの購入も可能です。

タナカ

ご飯やおにぎりは1食から購入できるため、冷凍庫の空きスペースに合わせられます。

おかずも以下3種類のプランがあり、量を少なくしてなるべく安く済ませたい人から満足感のあるボリュームを求める人にも対応しています。

マッスルデリ

株式会社YOUR MEAL

＼ 初回注文で50%OFF！ ／

マッスルデリ公式サイト

ボディメイクやダイエットにぴったり

マッスルデリはボディメイクやダイエット中の人におすすめしたいサービスです。ボディメイクの目標に合わせてプランが4つに分かれており、すべてのメニューに玄米が付属しています。

またマッスルデリはダイエット向けの食事にもかかわらず、味がおいしいも魅力的です。

以前実際にマッスルデリを注文した際は「このおいしさでボディメイクに配慮した食事がとれるのか」とびっくりしました。

以下の画像は男性ダイエット用プランのタコミートですが、タンパク質量は35.7g含まれています。

サカタ

マッスルデリは食事管理のしやすさや、自分でボディメイク向けの食事を考えなくていい点で魅力的です。

ニチレイフーズダイレクト

株式会社ニチレイフーズ

＼ お試し特別価格実施中！ ／

ニチレイフーズダイレクト公式サイト

もち麦のプチプチ食感が好きな人に

ニチレイフーズダイレクトもち麦のプチプチとした独特の歯ごたえが好きな人におすすめです。

ニチレイフーズダイレクトはおかずのみの商品がメインですが、「もち麦ワンディッシュ」というご飯付きの商品もあります。

メニューはハンバーグやチキンのトマトソースなど、洋食がメインです。

ただし、もち麦ワンディッシュのメニューは、6種類しかありません。

タナカ

春夏と秋冬でメニューの変更はありますが、毎日食べる人の場合、飽きてしまうと思います。
そのため、ほかのご飯付き宅食と組み合わせるのがおすすめです！

筋肉食堂DELI

TANPAC株式会社

＼ 初回注文で30%OFF！ ／

筋肉食堂DELI公式サイト

新潟県産の佐渡米を使用！ 筋トレのための食事管理にも最適

筋肉食堂DELIは六本木、渋谷、銀座に実店舗を構える「筋肉食堂」から生まれたサービスです。

筋トレ目的だけでなく、白米・玄米は新潟県産の佐渡米を使用しているため、おいしいお米が食べたい人にもおすすめなのが隠れた特徴です。

また、筋肉食堂DELIの鶏肉はすべて国産鶏の「桜姫」を採用。桜姫は鶏肉のくさみが少なく、ビタミンEが通常に比べて3倍以上含まれます。

サカタ

レストランシェフが PFC（タンパク質・脂質・炭水化物）バランスを考慮してメニュー開発しています。

定期プランは以下の3種類で、目的に合わせて選択可能です。

産地にこだわったおいしいご飯や鶏肉を楽しみつつ、ボディメイクやダイエットをしたい人はぜひ筋肉食堂DELIをお試ししてみてください。

ミールラボ

株式会社WONE

ミールラボ公式サイト

10日間無料でお試し

新潟県産コシヒカリ使用！ ダイエッター専用

ミールラボはトレーナーを含む監修メンバーにより、絶妙に計算されたPFCバランスで食事がとれます。

ダイエット中の食事管理を少しでも楽にしたい人や、ダイエット中でもご飯を楽しみたい人におすすめです。

新潟県産コシヒカリの玄米を使用しており、玄米も含めてPFCバランスが計算されているため、ダイエット中の食事管理が楽になります。

4つあるプランのうち「#2 LOWCARB」は低糖質プランのため、玄米は入っていません。

ご飯付きなら低脂質プランの「#1 LOWFAT」か女性トレーニー向けの「#3 WOMENS」を選びましょう。

デリピックス

株式会社DELIPICKS

＼ 初回注文で2,300円OFF！ ／

デリピックス公式サイト

一流フレンチシェフ監修！ 雑穀ご飯が食べられる

デリピックスは、一流フレンチシェフが監修するおしゃれな宅食です。

フレンチや和食などおしゃれなメニュー名が多く、家では作れない高級感のあるメニューを楽しみたい人におすすめできます。

デリピックスではおかずとは別に、雑穀ご飯が1食251円～で購入可能です。

糖質を控えたい人や野菜不足が気になる人向けに、雑穀米の半分がブロッコリーになったタイプもあります。

デリピックスは利用がはじめての場合、初回限定の2,300円引きでお試し可能です。

カネコ

好きなメニューが頼めるので、雑穀ご飯も好きなだけ頼めます。
おいしいおかずと一緒に、ぜひお試ししてみてくださいね。

ダイエティシャン

メディカルフードサービス株式会社

＼ 初回注文で1,000円OFF！ ／

Dietician公式サイト

もち麦を使用したダイエット用宅食

ダイエット用の宅食は玄米を使っていることが多いですが、ダイエティシャンはもち麦を使用しています。玄米のパラパラとした食感や独特の味が苦手な人におすすめです。

また、ダイエティシャンは続ければ続けるほどお得になるのも特徴です。

2回目以降の注文から1食あたり20円引きされ、1食あたり最大100円引きになります。

タナカ

10食プランの場合、頼むごとに毎回200円引きされていき、最大で1,000円オフになります！

ランク制度は他のサービスでも導入されていますが、購入した食数でランクが決まることがほとんど。しかしダイエティシャンは購入回数によってランクが決まります。

メディミール

ベストリハ株式会社

メディミール公式サイト

食事制限中でも食べやすいパックご飯が買える！

メディミールは糖尿病や高血圧などで食事制限が必要な人や高齢者向けのサービスです。

メディミールではメニューの監修だけでなく、商品開発から調理までのすべてを管理栄養士が担当しています。

会員になればアレルギーや薬の関係で避けるべき食材にも個別対応。一人ひとりに合ったお弁当を管理栄養士が選びます。

基本はおかずのみですが、一緒にパックご飯の購入も可能です。

パックご飯はタンパク質をカットした「たんぱく質1/25越後ご飯タイプ」と糖質をカットした「低糖質・低カロリーご飯　ロカゴ」の2種類あります。

タナカ

20パックごとの注文ですが、常温保存できるため冷凍庫のスペースをとりません。
また、災害時の備えとしても役に立つでしょう。