ChatGPTが使えるおすすめVPN6選！ 使えない国の一覧や利用手順も解説

「ChatGPTが使えない国はどこ？」「VPNでChatGPTを使えるようにしたい」と考えていませんか？ChatGPTの利用が制限される国や場面では、VPNが役立ちます。

本記事では、ChatGPTが使えるおすすめのVPN6選を紹介します。ChatGPTにVPNが必要な理由やChatGPTが使えない国の一覧、利用手順も解説するため、ぜひ参考にしてください。

本記事の料金はすべて税込価格です。

ChatGPTにVPNが必要になる理由

ChatGPTにVPNが必要になる理由は、次のとおりです。

ChatGPTは世界中どこでも使えるわけではなく、国や地域によって利用を制限されている場合があります。

例えば、中国は政府がインターネット規制を敷いているため国外のSNSや動画配信サービスが利用できず、ChatGPTもその一つです。

その際にVPN（仮想専用通信網）の技術を使うと、インターネット通信を暗号化してアクセス元を隠せるため、ChatGPTの利用も可能になるのです。

また、VPNはプライバシーを保護し、セキュリティを高める効果もあるため、ChatGPTを安全に利用できます。

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ChatGPTが使えない国・地域一覧

ChatGPTが使えない主な国・地域一覧は次のとおりです。

このほか、イタリアでも過去には利用が規制されていましたが、現在は通常どおり使えるようになっています。

ただし、EUのAI規制法が2026年に全面施行されるため、今後その影響を受ける可能性もないとはいえません。

また、アメリカの一部の大学ではChatGPTの使用を禁止する動きも出てきています。たとえ現在は利用できている国や地域でも、今後の動向は注視しておきましょう。

ChatGPTの公式サイトでサポートされている国が確認できるため、必要に応じてチェックしてみてください。

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ChatGPTが使えるVPNの比較一覧

ChatGPTが使えるおすすめのVPNを比較し、まとめた一覧表は次のとおりです。

サービス	画像	公式サイト	月額料金	サーバー台数	サーバー設置国	対応デバイス数	同時接続数	ノーログポリシー	本社	返金保証	無料 トライアル	通信容量制限	アプリ	サポート	暗号化方式	監査の有無	プロトコル	日本語対応
NordVPN		公式サイト	1ヵ月：2,080円〜 1年：790円〜 2年：540円〜	7,150台	118ヵ国	20種類	10台		パナマ	30日間		無制限		メール ライブチャット	DES RSA AES-256		OpenVPN NordLynx IKEv2
MillenVPN		公式サイト	1ヵ月：1,738円 1年：594円 2年：396円	2,000台	137ヵ所	7種類	無制限		日本	30日間		無制限		メール ライブチャット	AES-256		OpenVPN IKEv2
Express VPN		公式サイト	1ヵ月：12.95ドル 1年：6.67ドル 2年：4.99ドル	2,000台以上	105ヵ国	17種類以上	8台		イギリス領 ヴァージン諸島	30日間	※モバイル限定	無制限		メール ライブチャット	AES-256		OpenVPN Lightway L2TP IKEv2 PPTP WireGuard SSTP
Surfshark VPN		公式サイト	1ヵ月：2,308円〜 12ヵ月：488円〜 24ヵ月：308円〜	3,200台以上	100ヵ国	15種類	無制限		オランダ	30日間		無制限		メール ライブチャット	AES-256		OpenVPN WireGuard IKEv2
CyberGhost VPN		公式サイト	1ヵ月：1,790円 6ヵ月：1,000円 2年：320円	11,724台以上	100ヵ国	18種類	7台		ルーマニア	1ヵ月プラン：14日間 6ヵ月プラン以上：45日間		無制限		メール ライブチャット	AES-256		OpenVPN IKEv2 WireGuard	サイト/アプリ：◯ メール：×
PureVPN		公式サイト	1ヵ月：12.95ドル〜 1年：3.99ドル〜 2年：2.14ドル〜 5年：2.16ドル〜	6,000台以上	65ヵ国	21種類	10台		イギリス領 ヴァージン諸島	31日間		無制限		メール ライブチャット	AES-256		WireGuard OpenVPN IKEv2	サイト/アプリ：◯ メール：×

サーバー台数や料金、セキュリティの高さなどを比較し、最適なVPN選びの参考にしてください。

なお、おすすめのVPNについては「VPN おすすめ」の記事でも詳しく解説しています。

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ChatGPTが使えるおすすめVPN6選

ChatGPTが使えるおすすめVPN6選は次のとおりです。

NordVPN（ノードVPN）

MillenVPN（ミレンVPN）

ExpressVPN（エクスプレスVPN）

SurfsharkVPN（サーフシャークVPN）

CyberGhostVPN（サイバーゴーストVPN）

PureVPN（ピュアVPN）

ChatGPTが使えるVPNを選ぶコツ

ChatGPTが使えるVPNを選ぶコツは次のとおりです。

セキュリティレベルが高いか

ChatGPTが使えるVPN選びでは、セキュリティレベルの高さをチェックしましょう。

VPNが暗号化されているとはいえ、暗号化技術が低ければすぐに解読される恐れがあります。　

アメリカ政府に認定された国際基準である、「AES-256暗号化」を採用しているかどうかが一つの目安です。

また、VPNごとに異なるプロトコル（コンピューターのルール）が使われており、それぞれセキュリティ性能や通信速度に違います。

「OpenVPN」や「IKEv2」のほか、VPNごとに独自開発したプロトコルなど、強力なプロトコルを採用しているVPNを選ぶのがおすすめです。

VPN	暗号化方式	プロトコル
NordVPN	DES RSA AES-256	OpenVPN NordLynx（独自開発） IKEv2
MillenVPN	AES-256	OpenVPN IKEv2
ExpressVPN	AES-256	OpenVPN Lightway（独自開発） IKEv2
SurfsharkVPN	AES-256	OpenVPN IKEv2 WireGuard
CyberGhostVPN	AES-256	OpenVPN IKEv2 WireGuard
PureVPN	AES-256	OpenVPN IKEv2 WireGuard

サーバー設置国数や台数が多いか

ChatGPTが使えるVPN選びでは、サーバー設置国数やサーバー台数が多いかもチェックしてください。

サーバー台数が多いと、ChatGPTが使える国の選択肢も増えます。また、通信速度や安定性が向上し、ChatGPTの利用もスムーズです。

サーバーが混雑したとき、別のサーバーへも切り替えやすいため、速度や安定性を求めるならサーバー数が多いVPNを選びましょう。

VPN	サーバー設置国数	サーバー台数
NordVPN	118ヵ国	7,150台
MillenVPN	137ヵ所	2,000台
ExpressVPN	100ヵ国	2,000台以上
SurfsharkVPN	100ヵ国	3,200台以上
CyberGhostVPN	100ヵ国	11,724台以上
PureVPN	65ヵ国	6,000台以上

ノーログポリシーに準じているか

ChatGPTが使えるVPN選びのポイントの一つは、ノーログポリシーに準じているかどうかです。

ノーログポリシーを掲げているVPNは、ユーザーがオンラインで接続した場所や利用記録、入力した個人情報などを残しません。

データが残らないことで情報漏えいやデータの改ざんを防げるため、プライバシーを守れます。

VPN	ノーログポリシー	第三者機関の監査
NordVPN
MillenVPN
ExpressVPN
SurfsharkVPN
CyberGhostVPN
PureVPN

有料サービスの多くがノーログのVPNですが、一部の有料VPNや無料VPNではログを残していることもあるため、注意しましょう。

ノーログポリシーのVPNについては、以下の記事もあわせて参考にしてください。

関連記事　ノーログVPNとは

料金が安いか

料金が安く、よりおトクに利用できるかもチェックしてください。

	1ヵ月契約 月額料金	6ヵ月契約 月額料金	1年契約 月額料金	2年契約 月額料金	5年契約 月額料金
NordVPN	2,080円〜	–	790円〜	540円〜	–
MillenVPN	1,738円	–	594円	396円	–
ExpressVPN	12.95ドル （約1,942円）	–	6.67ドル （約1,000円）	4.99ドル （約749円）	–
SurfsharkVPN	2,308円〜	–	488円〜	308円〜	–
CyberGhostVPN	1,790円	1,000円	–	320円	–
PureVPN	12.95ドル〜 （約1,942円）	–	3.99ドル〜 （約600円）	2.14ドル〜 （約320円）	2.16ドル〜 （約324円）

多くのVPNは、1〜2年単位で長期契約するほど、ひと月あたりの料金が安くなります。

留学や仕事で、海外に長期滞在しながらChatGPTを使いたい場合は、長期プランで契約するとコストを抑えられます。

反対に、一時的な出張や旅行など、短期利用の場合は1〜6ヵ月の短期プランを選びましょう。

サポートが充実しているか

サポートが充実しているかも、ChatGPTが使えるVPN選びのポイントの一つです。

海外の国は日本と活動時間帯が異なるため、万が一トラブルが起きたとき、24時間体制のライブチャットなどのサポートがあると安心です。

また、期間内なら自由に解約できる返金保証制度の有無もチェックしましょう。

もし利用したい国で使えなかったときでも、返金してもらえれば余分なコストがかかりません。

加えて、VPNには海外のプロバイダが多いことから、英語が苦手な場合は日本語対応しているVPNを選ぶのがおすすめです。

VPN	返金保証	サポート	日本語対応
NordVPN	30日間	メール ライブチャット
MillenVPN	30日間	メール ライブチャット
ExpressVPN	30日間	メール ライブチャット
SurfsharkVPN	30日間	メール ライブチャット
CyberGhostVPN	1ヵ月プラン：14日間 1年プラン以上：45日間	メール ライブチャット	公式サイト・アプリ：◎ サポート：×
PureVPN	31日間	メール ライブチャット	公式サイト・アプリ：◎ サポート：×

VPNでChatGPTを使う手順

ここでは、VPNでChatGPTを使う手順を、MillenVPNでiOSを利用した場合を例にして解説します。

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ChatGPTが使えるVPNに関するよくある質問

ChatGPTが使えるVPNに関するよくある質問に回答します。